Potenzialforscher Podcast Archiv
111 Episoden
8 Minuten
In dieser Folge geht es um die zweite und dritte Phase von Umbrüchen, um gegensätzliche Gefühle und den Weg ins lebendige Neue.
9 Minuten
In dieser Folge geht es um die drei Phasen des Umbruchs, um Sinnfragen und die traumasensible Sicht auf Veränderungen.
11 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie unser Nervensystem unsere Sicht auf die Welt beeinflusst und was uns hilft, mehr Verständnis für einander zu entwickeln.
7 Minuten
Warum bringen uns Gedanken allein selten in unsere Mitte? Was braucht es noch, um innerliche Klarheit zu spüren?
9 Minuten
Freude ist eine wichtige Ressource in unserem Leben. Wie können wir sie auch in schwierigen Zeiten kultivieren und in den Alltag integrieren?
10 Minuten
Wie zeigt sich Drama in unserem Alltag? Warum ist es so anziehend, obwohl es uns nicht gut tut?
9 Minuten
Belastung, Druck und Stress gehören zum Leben. Umso wichtiger ist die Regeneration und Erholung für unseren Körper und unsere Psyche. Doch dafür braucht es bestimmte Voraussetzungen.
13 Minuten
Wenn wir im Kampf- oder Fluchtmodus steckenbleiben, nehmen wir die Welt auch aus dieser Perspektive wahr. Das schadet auf Dauer uns und anderen.
11 Minuten
Wie beeinflusst unser Nervensystem unser Potenzial? Wann fördert und wann blockiert es unser Potenzial?
9 Minuten
In Verbindung mit unserem Potenzial zu sein, bedeutet unter anderem unsere Bedürfnisse und unsere Wünsche zu spüren, sie zuzulassen und auszudrücken.
9 Minuten
Warum wir in alte Muster zurückfallen und wie wir im Heute nach Hause kommen dürfen.
13 Minuten
In dieser Folge geht es um das wertvolle Gefühl der Wut, seine biologische Funktion und den Unterschied zwischen unterdrückter und angemessener Wut.
9 Minuten
Manchmal fühlen wir uns so getrieben, dass keine erholsamen Pausen möglich erscheinen. Warum das so ist und wie man die Kraft der Pause dennoch nutzen kann.
8 Minuten
Eine Studie hat aufgezeigt, dass uns Freunde helfen, unsere schwierigen Emotionen zu regulieren. Warum das so ist und was wir tun können, um uns und andere in der Regulation von Emotionen zu unterstützen, erfährst du in dieser Folge.
10 Minuten
Warum übernehmen wir Schuld von anderen, was ist gesunde Schuld und worin liegt der Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung?
