Sjelero med Marie Killerud Archiv

Jeg snakker om reisen fra å være usikker på deg selv og dine valg, til å stå sterkt i deg.

Det handler om å forstå din intuisjon, samtidig som at du øker tryggheten nok i kroppen din til å faktisk følge intuisjonen.

Velg deg, stol på din indre guiding. Vær din egen kraftfulle leder. Verden er klar for at du eier din plass

La deg trigge, bli inspirert og fylt opp til randen av kjærlighet. Jeg har fått besøk av Linn Bergskaug Carlsen i podcasten, og vi går dypt. Vi forteller åpent og ærlig om våre personlige reiser som består av alt fra det mørkeste mørke til ekte dyp kjærlighet.

Vi kommer innom hvordan vi begge gikk innover og åpnet oss opp for den store kjærligheten.

Vi snakker om søstersår, og om hvor kraftfult det er å heale i fellesskap, og mye mer..

Du finner Linn her på Instagram.

Du finner meg her på Instagram.

Epost: sjelero@mariekillerud.no

Velkommen til å være med på nyhetsbrevet mitt her.

Fortell oss gjerne om hva du kjenner på etter du har lytta

Jeg har lyttet til dere, og laget en ny forbedret yoga nidra for dyp søvn. Du vil også høre mine tanker rundt det å jobbe bærekraftig, og hvordan det påvirker mine valg av hvordan podcasten blir videre.

Få tilgang til eksklusivt innhold for deg som ønsker flere dype meditasjoner og yoga nidra månedlig her.

Velkommen til å bli med på mitt nyhetsbrev her.

Har du noe på hjertet, så er jeg er:

Instagram: @Marie.killerud

Epost: sjelero@mariekillerud.no

Denne meditasjonen gir deg en oppgradering av dine chakraer. Du blir tatt med på en nydelig blomstereng, og derfra får du skikkelig på påfyll, og du vil føle på kjærlighet, takknemlighet og overflod .

Velkommen til å være med på mitt nyhetsbrev her. Der får du også en gratis lydhealing.

Har du noe på hjertet du ønsker å dele, så gjerne ta kontakt.

Instagram: @marie.killerud

Epost: Sjelero@mariekillerud.no

Jeg er her og hjelper deg på veien videre om du ønsker. Sjekk gjerne ut min hjemmeside her.

Er du dronninga eller kongen i ditt liv? I denne episoden dykker vi inn i energien din. Går du på kompromiss med deg selv? Har du satt sunne grenser i livet ditt? Det er ikke rart at så mange kjenner på utmattelse i disse dager. Heldigvis lytter flere og flere innover til hjertet, for du vil alltid bli guidet rett vei derfra.

Bli med på breathwork 16.januar.

Lytter du til episoden seinere, så meld deg gjerne på mitt nyhetsbrev, så får du med deg alt som skjer fra Sjelero. Her får du også tilgang til en lydhealing.

Besøk meg gjerne her: www.mariekillerud.no

Gleder meg til å høre fra deg om du har noe på hjerte:

Instagram: @Marie.killerud

Epost: Sjelero@mariekillerud.no

Hvis du også vil finne ut ditt tarotkort for året, så liker jeg til siden jeg brukte her.

Tusen takk for at du lytter og er med på å skape en bedre verden

Her snakker jeg om identitetsoppgradering. Er du den versjonen av deg som er klar for å leve ut drømmen?

Bli med på en aktivering av din identitet nå i desember:

https://www.mariekillerud.no/shop/p/identity-upgrade-activation

Meld deg på nyhetsbrev her:

https://www.mariekillerud.no/meditasjon

God lytt, og ønsker deg en skikkelig nydelig dag!

Om du har noe på hjertet, så er jeg her:

Epost: Sjelero@mariekillerud.no

Instagram: @Marie.killerud

I denne episoden deler Trude sin inspirerende reise gjennom motgang, faceyoga og helhetlig healing. Etter en periode med utfordringer, inkludert flere operasjoner og en krevende rehabilitering, oppdaget hun den transformerende kraften i yoga og egenomsorg. Trude løfter frem betydningen av indre dialog, støtte fra fellesskapet og det å omfavne endring som nøkkelkomponenter i personlig vekst og healing. Historien hennes viser styrken i menneskets indre kraft og verdien av å knytte seg til andre som går gjennom lignende prosesser.

Her finner du Trude:

Instagram: https://www.instagram.com/trudeosnes/

Gratis Julekalender: https://www.trudeosnes.no/Julen2025

Hjemmeside: https://www.trudeosnes.no/meny

Nettbutikk: https://velfortjent.no/

Podcast: https://open.spotify.com/show/3ZVj9Tzk9XLXilZXgfk3T4?si=3b11c33797594ec8

Her finner du meg:

Instagram: https://www.instagram.com/marie.killerud/

Du finner mine tjenester og nyhetsbrev her.

Epost: sjelero@mariekillerud.no

Takk for at du er akkurat den du er

I denne episoden tar jeg deg med helt inn i min egen prosess med å motta – i business, i livet og i hjertet.

Jeg deler fra en kraftfull breathwork-seremoni der lysspråket mitt fikk strømme gjennom både hender, kropp og stemme, med nynning og intuitive lyder. Jeg snakker om hvordan dette egentlig alltid har vært en del av meg, men også hvor sårbart og magisk det føles å endelig slippe det mer ut – fordi jeg ser hvor dypt det virker på dem jeg jobber med.

Jeg er ærlig om hvor vanskelig jeg kan synes det er å komme i gang, ta aksjon og faktisk få ting ut i verden, selv om intuisjonen min er krystallklar. Vi utforsker hvorfor det å motta ofte er mye mer utfordrende enn å gi: gamle mønstre om å måtte klare alt selv, jantelov, tidligere liv der det var tryggere å være liten, og frykten for å være “for mye”.

Jeg inviterer deg til å kjenne innover:– Hvordan er du til å ta imot kjærlighet, hjelp, gaver og komplimenter?– Hva skjer i deg når noen vil støtte deg?I episoden forteller jeg også om min kommende breathwork- og lydhealing-session på Zoom med tema å motta, og et lite ekstra jeg tilbyr til deg som vil være med.

Dette er for deg som vet at du har gaver å dele, men som lengter etter mer flyt, mer støtte – og mot til å ta den plassen du egentlig er her for å ha.

Meld deg på her!

Du finner meg her:

Instagram: @Marie.killerud

Epost: sjelero@mariekillerud.no

Denne samtalen vil gi deg masse håp og inspirasjon. Det var så stas å få Camilla Elise som gjest, og hun sitter på utrolig mye visdom og god energi.

Vi kommer innom tema som handler om å være i dette mellomrommet mellom to jobber, de indre bærekraftsmålene, human design i arbeidslivet, meditasjon og jording, og ikke minst - hva kan vi gjøre for være med på så verden blir et bedre sted?!

Følg Substacken til Camilla Elise her:

https://substack.com/@bycamsi?r=5g1ll7&utm_medium=ios&utm_source=profile

Du finner henne på Instagram her: @bycamsi

Du kan melde deg på mitt nyhetsbrev, og se hva jeg tilbyr her.

Ellers finner du meg på Instagram her: @marie.killerud

Ble du inspirert? Hva sitter du igjen med? Del det gjerne med oss. Det er alltid så koselig å høre fra deg.

Min epost: sjelero@mariekillerud.no

Sammen gjør vi verden til et bedre sted

Denne episoden handler om å finne vekst og visdom midt i det som er vanskelig. Her dykker jeg ned i hvordan det kan se ut for deg som har din bedrift, når du står fast. Det er så kraftfult å lede med hjertet, og på denne veien er det nok allikevel mange barrierer vi må igjennom for å lykkes. Det er tungt å kjenne på at du står fast, at du ikke har nok klienter, eller økonomisk sikkerhet, eller energien til å komme videre. Jeg kjenner sånn på håpet, og deler av hva jeg gjør når jeg føler meg nede.

Ønsker du jeg skal hjelpe deg til å få suksess?

Hjelpe deg til å gi slipp på det som holder deg tilbake fra flyt i din bedrift?

Send meg en melding på Instagram, eller en epost. Det er alltid koselig å høre ifra deg, og da kan vi sammen se på hvordan jeg best kan hjelpe deg

I denne episoden snakker jeg om hva sjelero betyr, det er jo mer enn bare ro. Tenk alt du kan få til om du følger hjertet og sjelen!

Ønsker du dypere hjelp fra meg til å virkelig få sjelero? Leve ditt kall? Få klarhet i hvorfor du er her på jorda?

Les om mitt mentorprogram her:

https://www.mariekillerud.no/signaturprogram

Om du har noe på hjertet, så er jeg her for deg:

Instagram: @marie.killerud

Epost: sjelero@mariekillerud.no

I denne meditasjonen vil du få dyp jording og lande godt i deg. Du vil også åpne opp for å motta det som er rett for deg.

Har du noe på hjertet, så finner du meg her:

Epost: sjelero@mariekillerud.no

Instagram: @marie.killerud

Ønsker du mer?

https://www.mariekillerud.no/tjenester

Vil du være med på mitt nyhetsbrev?

https://www.mariekillerud.no/linker

Ønsker deg en nydelig dag, og kos deg med meditasjon og det som er rett for deg.

Du fortjener det beste. Jeg heier på deg!

Her snakker jeg om synlighet. Du har en stor viktig gave verden trenger, men holder du deg selv tilbake? Er du redd for å bli sett for den du er? Samtidig drømmer du om å være den du er og virkelig leve ut ditt potensiale.

God lytt, og jeg heier sånn på deg.

Sitter du igjen med noe du ønsker å dele med meg etter episoden, så er jeg her.

Du finner meg på:

Epost: sjelero@mariekillerud.no

Instagram: @marie.killerud

Er du klar for virkelig å eie din plass, der du går mot din drøm, uten å gå på kompromiss med helsa?

Send meg en melding, så ser vi hvordan jeg best kan hjelpe deg på veien. Gleder meg til å høre fra deg

I denne episoden forteller jeg om at jeg kom dypere inn i min rytme i hverdagen etter at jeg ble kjent med min feminine og maskuline energi.

Påmelding til gruppeprogrammet mitt Lysledere er åpent. Vil du være med? Les mer her.

Har du lyst på en gratis samtale for å kjenne etter om Lysledere er noe for deg?

Vi møtes på Zoom, og sammen tuner vi oss inn på deg og kjenner etter hva du vil få ut av det.

Gleder meg til å høre fra deg:

Instagram: @Marie.killerud

Epost: sjelero@mariekillerud.no

Takk for at du lytter og deler. Jeg er her for deg om det er noe du har på hjertet