Trainingsschnack - Ungefährliches Halbwissen aus der Sportwelt Archiv
139 Episoden
1 Stunde 8 Minuten
Was machen eigentlich Streifenpolizisten? Aber das nur nebenbei.. Wir haben uns mit mentaler Stärke beschäftigt. Vor allem aber mit der Frage wie man in den entscheidenden Momenten Leistung abrufen kann. Was hindert uns, Leistung abzurufen? Wie oft stehen wir uns dabei selbst im Weg? All das finden wir heute heraus. Neue Folge, neues Glück. Happy Lockdown!
1 Stunde 11 Minuten
Verlieren ist scheiße. Denke, das kann man so stehen lassen. In dieser Folge haben wir uns mit Imkes Angst vor einer theoretisch irgendwann mal kommenden ersten Niederlage bei einem HYROX Event beschäftigt. Wir klären, warum Wachleute in Banken und Museen IMMER zur gleichen Zeit Pause machen - als wenn sie ausgeraubt werden wollen - und ergründen die Psyche des Gewinnens. Was ist wichtig bei der Vorbereitung auf einen Wettkampf, welche Tricks gibt es und welche Rolle spielen positive Gedanken. Außerdem ein toller Athlet der Woche - nämlich Du - und wir verraten euch ein Geheimnis ...
57 Minuten
Heute geht es um die Vor- und Nachbereitung von Training und Wettkampf. Um optimale Tinder-Kommunikation und die Frage, warum Cola besser aus der kleinen Dose schmeckt. Themen-technisch also super stringent - ihr kennt uns. Besonderes Augenmerk liegt auf den Füßen. Welche Rolle Fische dabei spielen und warum Emojis richtig benutzt werden müssen - all das in Folge 102 eures Lieblingspodcasts!
1 Stunde 2 Minuten
Wir müssen echt weg von den Clickbating Titeln. Deshalb diese Woche ganz seriös. Sollte man einen verheirateten Trainer ansurfen? Warum stehen Frauen auf Arschlöcher? Wie abwechslungsreich muss Training sein bzw. wie schlau sind unsere Muskeln? Sehr interessante Fragen von euch - Danke dafür! Die Aufnahme fand im Rahmen eines Sportkongresses statt. Wir haben uns dementsprechend gut vorbereitet und haben sachlich gekonnt argumentiert. Dass das nicht stimmen kann, wissen die Meisten von euch vermutlich. Bald wird es wieder Deep - bis dahin - Cö
1 Stunde 20 Minuten
Wir geben es zu, der Name ist pures Clickbating ;-) Aber die Folge hat es sowas von verdient... Die 100 Folge war was ganz Besonderes. Zum ersten Mal wurde nicht nur gelacht, sondern auch ehrlich geweint. Es war "deeper" als wir es selbst erwartet haben und ihr erfahrt echte, tiefe Einblicke in unsere Gefühle und Welten. Es geht um das Leben und auch um den Tod. Wollt ihr wissen wann und wie ihr sterbt? Schwierig. Glaubt ihr an eine zweite Chance? Wir haben alles auf den Tisch gelegt. Nur die Titten nicht wirklich... ;-)
1 Stunde 20 Minuten
Wovor kann man Angst haben? Und was bedeutet es eigentlich Angst zu haben? Die heutige Folge haben wir einem Thema gewidmet, dass unserer Meinung nach völlig falsch interpretiert wird. Denn Angst ist zunächst mal was Gutes. Angst ist die Voraussetzung für Mut. Und Mut ist nicht das Gegenteil von Angst. Klingt kompliziert? Ist es aber nicht. Hört auch einfach an was wir dazu zu sagen haben. Außerdem ein großes DANKE an alle Fitness-Enthusiasten für die Teilnahme an den HYROX Academies. Ein paar Plätze gibt es noch. Folge 99 ist jetzt on the line....
57 Minuten
Heute haben wir uns vor allen Dingen über den Lockdown unterhalten - die erste Lockdown Folge und die letzte Folge mit Donald Trump als Präsident (fingers crossed ). Wir haben uns außerdem mit der Frage beschäftigt, wie man im Lockdown negative Gedanken und Depression verhindern kann, warum Tinder so gut funktioniert und was es Neues bei Hyrox gibt. Also holt euch die Hyrox Academy und macht euch eine schöne Zeit wir hoffen euch gefällt die Folge und sind gespannt auf euer Feedback.
54 Minuten
Heute beschäftigen wir uns mit Meinungen. Warum ist es wichtig auch andere Meinungen zu respektieren? Gerade in den letzten Monaten haben Begriffe wie "cancel culture" Einzug in unser Leben erhalten. Bei uns gibt es das nicht. Wir wollen uns auch mit kritischen Standpunkten auseinandersetzen. Zudem fällt der Begriff "Pimmel" inflationär oft und wir reden über die Entwicklungen bei HYROX und die WM 2020. Und vieles mehr - eine klassische Quassel-Folge. Viel Spaß!
1 Stunde 3 Minuten
Können Frauen beim Krafttraining einen Orgasmus bekommen!?! Diese Frage von euch hat uns heute beschäftigt. Unangenehme Fragen sollten es werden - hat geklappt!!! Wir lernen warum Imke für den Sieg auch mal „laufen lässt“ und bei welchen Situationen es bei uns mal so richtig peinlich wurde. Bisschen Dirty Talk muss auch sein. Und wir besprechen warum „Scheiß drauf, was die anderen denken“ ein unnötiger Satz ist. Ach, hört doch einfach selbst...
1 Stunde 3 Minuten
Bei uns läuft's einfach. Und heute dreht sich wirklich alles ums Laufen. Von der Analyse bis zum perfekten Training - wir erklären euch mal so richtig wie der Hase läuft. Wir feiern einen athlete der Woche und wundern uns über Michael Jordan. Alles in der neuen Folge! Viel Spaß!
1 Stunde
Diese Woche dreht sich alles um Mo und seine Karriere als Hockey-Profi. Also die Zeit vor HYROX. ;-) Mo erzählt von Trainingslagern und beantwortet alle Fragen aus Imkes Community, zum Frauen Aufreißen, Zimmerpartnern und was man so verdient. Es geht um Indien, Olympia und auch ein bisschen um den geschundenen Körper eines Profisportlers. Viel Spaß beim Hören!
52 Minuten
Was für eine blinde Folge ;-) Tatsächlich hat die arme Imke die Augen nicht aufmachen können... - "Bindehautentzündungs-Alarm". Ob das nur Psychosomatisch ist, oder ob jetzt wirklich Sendepause bei Frau Salander herrscht, erfahrt ihr in der Folge. Außerdem sprechen wir über die HYROX WM in Hamburg, verkünden einen neuen Athleten der Woche und unterhalten uns ausführlich über Mo's neuen "Hockey-Ausflug" nach Belgien. Viel Spaß bei der Folge! Imke und Mo
1 Stunde 11 Minuten
Eine spannende Folge für euch! Erstens kommt sie einen Tag später als geplant... lasst euch überraschen warum, ihr erfahrt es quasi mittendrin. Außerdem gibt es Updates zu Mos Comeback, der HYROX WM in Hamburg und auch zur Frage: „Wie oft lügt ihr!?!“ Ein buntes Sammelsurium an Thesen und natürlich auch wieder Fitness- bzw. Trainingstipps für unsere Lieblings-Community. Ps: Es fallen überraschend viele Schimpfwörter is halt so
57 Minuten
Es gibt kein Thema über das wir nicht sprechen. Und wir wollen auch jeden motivieren das Gleiche zu tun. Es gibt nichts, dass es wert ist nicht besprochen zu werden - egal wie unangenehm es sich anfühlen mag. Natürlich gibt es Imkes kurzes Tinder-Update und wir besprechen einiges zum Thema Running. Vor allem die Frage: Mit oder ohne Kopfhörer laufen!?! Antwort eindeutig... Und wir stellen uns die Frage ob ihr Team Imke, oder Team Mo seid, wenn es ums Essen geht... Entscheidet selber!
1 Stunde 3 Minuten
We are back!!! Special day, special Folge. Imke gibt ausführliche Tinder-Tipps und empfiehlt aber eigentlich Rayo. Wir fragen uns, ob wir gern mit uns selbst befreundet wären und besprechen ausführlich das Konzept „Vorbild“. Mo gibt Regenerationsempfehlungen und erklärt, warum er sich nicht mehr über Sachen aufregt, die er nicht ändern kann. Außerdem alle Updates zu HYROX und der geplanten GYM TOUR. Eine „can`t miss“ Folge - soviel steht fest.
