Kati Coacht - Persönlichkeitsentwicklung für Mamas Archiv
50 Episoden
39 Minuten
Raffael ist Agile Coach und hat für sich eine Methode entwickelt, mit der er es schafft neue Gewohnheiten, wie ins Fitnessstudio zu gehen oder eine neue Sprache zu lernen, fest in sein Leben zu integrieren. Eine Folge definitiv nicht nur für Mamas!
9 Minuten
Als Mama stellt man die eigenen Bedürfnisse gerne mal hinten an. In der Folge heute möchte ich Dich ermutigen, Dir ganz bewusst Zeit für Dich zu gönnen und erkläre, warum das nicht nur Dir gut tut.
29 Minuten
Vanessa ist selbständige Fotografin und beschäftigt sich seit einiger Zeit vor allem mit dem Thema Selbstliebe. Gerade als Mama ist es sooo wichtig Selbstliebe vorzuleben, denn nur wenn du deine Akkus lädst, kannst du geben. Deinem Kind, deiner Familie, deiner Umwelt. Vanessa gibt tolle Tipps, wie du anfangen kannst, mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen.
9 Minuten
Eine kurze Einführung, wer ich bin und was ich mit dem Podcast erreichen möchte.
