F*** einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg Archiv

Wir reden über ihre Gedanken und Erfahrungen zu und mit #fuckeinfachmachen und wo diese #fuckeinfachmachen(also Entscheidungen treffen, ins Handeln kommen und den eigenen Werten und Wünsche folgen) ihr Leben signifikant verändert hat.

In diesem Beitrag geht es um die geliebten oder auch nicht geliebten Glaubenssätze, die wir alle so pflegen und hegen. Hier verrate ich dir auch zwei Möglichkeiten, wie du ganz leicht deine Glaubenssätze verändern oder lösen kannst.

Wie du Glaubenssätze einfach lösen kannst  - Teil II Dieser Beitrag ist der zweite Teil zu "Wie du Glaubenssätze einfach lösen kannst. Lies oder höre sehr gern "Wie du Glaubenssätze einfach lösen kannst  - Teil I", um zu erfahren, was Glaubenssätze sind, woher sind kommen bzw. wie sie entstehen....

In dieser Podcastfolge stelle ich dir das Pareto-Prinzip vor, dass auch als 80/20-Regel bekannt ist. Dieses Prinzip wird dir aus deiner eigenen Perfektionismusfalle heraushelfen und falls du unter Aufschieberitis leidest. Erledigt ist besser als perfekt!

"Ich will halt, dass es perfekt wird." ... Oh, wie ich diesen Satz kenne ... Du auch? Die Aufgabe, die du gerade bearbeitest noch einmal verbessern und noch noch einmal verbessern und noch einmal verbessern ... Bevor du mit etwas Neuem an die Öffentlichkeit gehst, noch ein Buch dazu lesen, noch einen Online-Kurs zu dem Thema kaufen und noch 27x darüber grübeln, weil es ja noch nicht perfekt ist ... F*** ! Das ist Bullshit! Denn DU bist bereits perfekt! Du bist auf jeden Fall immer perfekt! Perfekt genug, um Neues zu beginnen, um dich zu zeigen, um zu starten, um es durchzuzuziehen, um dranzubleiben, um dein Ziel zu erreichen! Das bist DU auf jeden Fall! Möglicherweise, eventuell, vielleicht sind es deine Fähigkeiten und Kenntnisse NOCH nicht, die du dafür brauchst. Maybe, Baby! Aber die darfst du dir aneignen beim Machen. Beim Handeln. Beim Tun. Hör mal in meine neue Podcastfolge rein oder lies den Beitrag dazu, da erzähle ich dir eine Geschichte dazu und verrate zwei meiner Tipps, wie ich mich meinem Perfektionismus entgegenstelle :-) Ist Perfektionismus auch ein Thema für dich? https://www.wemheuer.de/060-perfektionismus/

Mein wundervoller Gast in dieser Podcastfolge ist als Slow Business Coach unterwegs. Sie arbeitet mit Menschen, die ihre Art des Arbeitens vereinfachen möchten, um sich endlich wieder auf das Wesentliche konzentrieren zu können.

Na, du Looser, bist du mal wieder nicht drangeblieben an einer Sache und hast aufgegeben? Keine Disziplin oder was ist das los bei dir? Oder bist du einfach nur clever und hast etwas losgelassen, was dir nicht guttut , dir Energie raubt und dich fesselt und einschränkt? Ich spreche da mal wieder aus eigener Erfahrung! Loslassen macht frei und setzt Energien frei, die du vorher in Menschen, Dinge und Verhalten inverstiert hast, die dir nicht mehr guttun und / oder dich niciht an dein Ziel bringen. Hast du jetzt so das vertraute Gefühl bzw. eine Ahnung, das du auch etwas loslassen solltest/willst/darfst? Dann hör mal in meine neuste Podcastfolge rein. Da erzähle ich dir von meinen Erfahrungen und Gedanken zum Thema Loslassen und wieso das echt niciht nur okay, sondern sogar sinnvoll ist loszulassen! Ganz viel Spaß dabei! (y) www.wemheuer.de/058-loslassen

Party-Time :-) Happy New Year? Mitten im Jahr? Jepp, denn es ist Anfang Juli und die ersten sechs Monate von diesem Jahr sind umme! Krass oder? Und? Was machen denn deine Neujahrsvorsätze? Bist du noch dran oder sind die seit ca 5,5 Monaten in der Versenkung verschwunden? Hm? Jetzt mal Butter bei die Fische! Für mich ist jeden Tag Neujahrsanfang und sorry, aber es gibt keine wirklich guten Ausreden, um wieder bis zum 1. Januar zu warten, um durchzustarten! Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Nutzt du das schon für dich oder schwimmst du noch im Meer der Ausreden? Hör oder lies doch mal rein, wie ich das für mich gelöst habe und vor allem auch, was das mit deinem Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein zu tun hat! https://www.wemheuer.de/057-neuanfang/

Magst du eine Geschichte über mich wissen? Mir ist es zu meiner Schulzeit zum Beispiel echt gelungen bis zum Abitur nicht einen einzigen Aufsatz im Deutsch-Unterricht vorlesen zu müssen. Mein größter Alptraum damals: Vor der gesamten Klasse etwas vorlesen zu müssen, dass ich selber erdacht und geschrieben hatte. Meine Knie waren immer ganz weich wie Butter, wenn anstand, dass irgendjemand die Hausaufgaben vortragen sollte. Ich bekam schwitzige Hände und nur der Gedanke daran, dass es mich erwischen könnte, schnürrte mir die Kehle zu. Mein Herz schlug deutlich schneller und ich war angespannt von den Zehen bis unter die Haarspitzen. Das war Angst pur. Die Angst ausgelacht zu werden. Die Angst es falsch gemacht zu haben. Die Angst vor der Klasse zu stehen im Mittelpunkt und sichtbar für alle. Das war damals mein größter Alptraum. Sich vor meinen Mitschülern zu blamieren ... Ich kann mich noch heute sehr gut an die unangenehmen Gefühle erinnern, die ich damals empfand. Kennst du solche Gefühle und Situationen auch? Kennst du das Gefühl eine innere Blockade zu spüren, sie aber nicht zu kennen oder genau benennen zu können? Willst du wissen, wie du sie erkennst und herausfindest, was dich bremst in deinem Leben? Dann hör oder lies mal rein in meinen neusten Beitrag :-) www.wemheuer.de/056-innere-blockaden-erkennen

Wie du einfach machst durch einfach machen Einfach zu machen ist oft gar nicht so einfach oder? Willst du manchmal einfach machen und hast auch einen richtig guten Impuls oder eine geniale Idee, die du so gern in die Tat umsetzen würdest? Und dann geht einfach nix. Und willst du wissen, wie es dann doch geht? Dann lies weiter!

Gespräch mit Beatrice Drach – Es lebe der Sport Heute wird es sportlich. Kein Grund abzuschalten, sondern du darfst dich ganz entspannt zurücklehnen und zuhören. Es sei denn, du hörst gerade beim Laufen oder beim Spazieren gehen zu. Und am Ende dieser Folge wirst du so ein paar richtig gute Impulse und Ideen habe, wie...

Wie du mit einer Morgenroutine den Tag für dich gewinnst In diesem Beitrag stelle ich dir meine Morgenroutine vor und verrate dir, wieso sie das Geheimnis dafür ist erfolgreich, zufrieden und voller Lebensfreude in den Tag zu gehen. Am Ende dieser Folge bekommst du von mir die fünf Schritte meiner Morgenroutine, die meinen Tag erfolgreich...

Wut als magische Zutat, um mehr Energie für deine Ziele zu haben  Fehlt dir hin und wieder die nötige Energie, um eine Entscheidung zu treffen, um ins Handeln zu kommen? Fehlt dir hin und wieder die nötige Energie, um an deinen Zielen und den damit verbundenen Schritten und Aufgaben dranzubleiben? Dann hör dir bzw. lies...

Feierst du dich selber oder was hältst du von Eigenlob? Oh oh, meine Stimme hat echt gelitten am Wochenende! Nein, ich bin nicht schon wieder erkältet, sondern ich bekenne mich schuldig: Ich habe gefeiert! Nein, nicht was du jetzt vielleicht denkst! Honi soit qui mal y pense!   „Beschämt sei, wer schlecht darüber denkt“ Wieso,...