Transaktionsanalyse fürs Ohr Archiv
190 Episoden
10 Minuten
Wenn du glaubst, nicht nein sagen zu dürfen, bleiben oft deine eigenen Bedürfnisse auf der Strecke.
12 Minuten
Eine Prüfung steht an, ein Vorstellungsgespräch oder eine Präsentation. Stress. Anhand der 3 P zeigen wir, wie du dir in solchen Situationen Gutes tun kannst.
14 Minuten
Die Aussage von Leonhard Schlegel, die Grundeinstellung "ich bin ok, du bist ok" müsse nicht immer eingenommen werden, lässt uns aufhorchen.
12 Minuten
Autonomie wird in der Transaktionsanalyse als erstrebenswertes Ziel betrachtet. Doch was heisst es, autonom zu leben?
15 Minuten
Warum sind Strokes wichtig? Weshalb fällt es manchen Menschen schwer, bestimmte Arten von Strokes anzunehmen? Was sind Plastik-Strokes?
10 Minuten
Was geschieht, wenn eine Vorgesetzte Verantwortung an ihr Team abgibt und das Team bei Entscheidungen miteinbezieht?
14 Minuten
Wir nehmen diese Geschichte von Riley (Alles steht Kopf) zum Anlass, uns über Gefühle zu unterhalten.
12 Minuten
Welchen Bezug hast du zu deiner Intuition? Tust du sie als nicht ernst zu nehmendes Bauchgefühl ab. Oder ist sie für dich eher eine wertvolle Schatzkiste?
12 Minuten
Der Jahreswechsel ist die Zeit der guten Vorsätze. Neujahrsvorsätze werden oft gefasst, um sie spätestens in einem Monat wieder über Bord zu werfen. Muss das sein?
10 Minuten
Eine Podcast-Hörerin arbeitet mit einer Frau zusammen, welche sie meist in der Haltung "ich bin nicht ok, du bist nicht ok" erlebt. Welche Möglichkeiten gibt es mit dieser Situation und dieser Arbeitskollegin umzugehen?
8 Minuten
Die besinnliche Zeit kann manchmal ganz schön stressig sein. Christin und Jürg unterhalten sich darüber und entwickeln Ideen, wie man diesen Stress für sich reduzieren kann.
10 Minuten
Du stehst vor einer unliebsamen Herausforderung oder einem Problem. Welche Strategien hast du, um dich selbst zu sabotieren und einer Lösung auszuweichen?
21 Minuten
In der letzten Episode besprachen Christin und Jürg eine Situation, in welcher die Kenntnis von Transaktionen hilfreich war. In der heutigen Folge geht es um die verschiedenen Arten von Transaktionen.
8 Minuten
Im heutigen Beitrag geht es um Kommunikation. Jürg berichtet von einer Situation: einem Mann hat einen Termin bei einer staatlichen Stelle, wo er sich meist von oben herab behandelt fühlt. Diesmal gelingt es ihm, seine Kenntnisse der Transaktionsanalyse umzusetzen.
13 Minuten
Nachdem sich Christin und Jürg im letzten Talk-Beitrag über Verträge im Alltag unterhalten haben, dreht sich das heutige Gespräch um Verträge im beruflichen Kontext.
Transaktionsanalyse fürs Ohr
Gespräche über Modelle und Konzepte der Transaktionsanalyse und deren Anwendung