Herzenssache Archiv

"Mut zur Sichtbarkeit statt Angst vor Ablehnung!" lautet der Leitspruch für diese Folge!  Als Special im #pridemonth Juni geht es diesmal darum, in allen Facetten zu sich zu stehen, aber auch mutig seinen eigenen Weg zu gehen und die Angst vor gesellschaftlicher Ablehnung oder Verurteilung abzulegen: Zu oft verstecken wir uns oder deckeln unser Potential, weil wir Angst haben, was andere Menschen über uns denken könnten. In dieser Folge sprechen wir  ... einerseits aus Ulis Sicht für mehr Sichtbarkeit im LGBTQ+ Bereich  ... und andererseits aus Verenas Sicht zum Thema mutig seinen Weg gehen und Sichtbarkeit mit der eigenen Selbstständigkeit ... die Angst, was andere über uns denken könnten ... uvm. Lasst euch empowern, steht zu euch und glitzert in den buntesten Farben eures Potentials! Herz Five, Uli & Verena

Wir haben diesmal die liebe Gudrun vom Musik-Zentrum und Kinderparadies MUSIVANA im Interview zu Gast! Gudrun ist Expertin für Eltern-Kind-Musik, elementare Musikpädagogin und hat ihre Passion zum Beruf gemacht: Die musikalische Arbeit mit Kindern. Sie gibt aktuell online und offline Musikkurse für Kinder, die speziell an das jeweilige Entwicklungsniveau angepasst sind. Dabei fördert Gudrun nicht nur die bereits angeborenen, musikalischen Fähigkeiten der Kinder, sondern auch das Selbstbewusstsein und den Spaß, den die Kinder beim Musizieren haben. Gudrun ist auf ihrem Weg immer wieder mal mit größeren und kleineren Hürden konfrontiert worden, hat sich aber immer wieder von ihrem Herzen und der Liebe zu den Kindern, als auch zur Musik leiten lassen.  Sie spricht in der Podcastfolge mit uns darüber ... ... wie sie den Mut aufgebracht hat, ihrem Calling zu folgen und ihre Berufung zum Beruf gemacht hat ... wie Musik die Herzen von Kindern UND Erwachsenen öffnet ... wie sie es geschafft hat trotz Herausforderungen immer wieder auf ihr Herz zu hören  ... warum wir mehr zu uns stehen und unsere Craziness und Buntheit mit der Welt teilen dürfen ... uvm. Kontakt:  Gudrun Stadlbauer-Mtetwa, elementare Musikpädagogin MUSIVANA - Zentrum für Musik und Bewegung, Geidorfgürtel 38, 8010 Graz Instagram: https://www.instagram.com/musivanagraz_gudrun/ Homepage: https://www.musivana.at/ HERZ FIVE, Uli & Verena https://www.herzenssache-podcast.at/ https://www.instagram.com/herzenssache.podcast/ https://www.instagram.com/ulishake/ https://www.instagram.com/verenaseidl_/

UNDER PRESSURE! Puhhh, die aktuellen Zeiten und Energys sind manchmal schon ein bissl herausfordernd, oder? Alles schreit nach Veränderung und da kann's schnell mal passieren, dass wir uns unter Druck gesetzt fühlen, wenn wir nicht bei uns bleiben. Egal, ob wir am liebsten schon wissen wollen, was übermorgen passiert, was wir von uns selbst erwarten oder ob wir uns von anderen unter Druck gesetzt fühlen und uns vergleichen. Wir sprechen in dieser Folge über Druck und ... - wie du es schaffen kannst dich selbst weniger unter Druck zu setzen und mehr im Moment zu leben - wie du dem Leben mehr vertrauen und dich in Hingabe üben kannst - wie du aufhörst, dich zu vergleichen und bei dir bleibst - etc. HÖR REIN & LEBE LEICHT! HERZ FIVE, Uli & Verena https://www.herzenssache-podcast.at/ https://www.instagram.com/herzenssache.podcast/ https://www.instagram.com/ulishake/ https://www.instagram.com/verenaseidl_/

In dieser Folge haben wir die liebe Jules Sirk zu Gast. Jules ist Mentaltrainerin und Female Empowerment Coach, urspüngliche Grazerin und lebt aktuell seit einer persönlichen Krise und Diagnose einer Autoimmunkrankheit als Digitale Nomadin auf Bali. Sie erzählt dir in dieser Folge ganz offen und ehrlich ... wie sie durch eine Krankheitsdiagnose und persönliche Krise, in der sie unter anderem ihr altes Business und ihre Beziehung aufgeben durfte, die Entscheidung getroffen hat, nach Bali zu gehen warum wir uns manchmal aufgrund von Karriere, Status und Leistungsdruck ein mentales und seelisches Gefängnis bauen, wie sich das körperlich bei ihr ausgewirkt hat und wie sie es geschafft hat, den Leistungsdruck abzulegen warum es so wichtig ist, ganzheitlich auf unsere Gesundheit zu achten und es bei ihr erst eine Krankheit „gebraucht“ hat, um Anteile von sich selbst akzeptieren zu können warum besonders Frauen sehr oft in einer maskulinen Energie sind und vieles kontrollieren wollen was ihr geholfen hat, wieder zu sich zu finden und wie sie jetzt mit kleineren und größeren mindfucks umgeht Freu dich auf eine herzliche Folge mit inspirierendem Deep Talk, in der wieder einmal klar wird, dass wahre Power aus Selbstakzeptanz und Authentizität entsteht. Aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen begleitet Jules jetzt als Mentaltrainerin und Female Empowerment Coach andere Frauen dabei, von einem Rockbottom State wieder in ihre persönliche Freiheit und Lebensfreude zu finden. Du kannst dich mit Jules direkt auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/jules.sirk/ Herz Five, Uli & Verena _____________________________ INSTAGRAM: @herzenssache.podcast by @ulishake & @verenaseidl_ www.herzenssache-podcast.at

SURPRISE! Der 22. it is! Richtig gelesen und gehört. Streicht euch den 11. und 22. jeden Monats im Kalender dick und fett an, denn ab sofort gibt's uns 2x. Und das jedes Monat. Geil, geiler, #herzfive. In dieser Herzensfolge sagen wir dir mit klarem und bestimmten Unterton: DU BIST GENUG! HEUTE UND IMMER. Wir sprechen wieder herzlich ehrlich mit dir darüber, was du tun kannst, um mit dir selbst und deinem Körper zu-frieden zu sein und empowern dich mit liebevollen Arschtritten, den Weg der Selbstakzeptanz zu gehen. 🤍 HERZ FIVE! Uli & Verena INSTAGRAM: @herzenssache.podcast by @ulishake & @verenaseidl_ www.herzenssache-podcast.at _________________________________ DISCLAIMER: Uns ist es wichtig, zu betonen, dass wir in unseren Folgen, als auch bei unserem gesamten Social Media und Web-Auftritt immer alle Wesen dieser Erde ansprechen und wertschätzend miteinbeziehen wollen. Fühl dich von uns gesehen, so wie du bist und sein willst. Danke, dass du da bist. ️

... wir gehen in die 2. Runde mit unserem Herzens-Interviewgast Jerome!  Jerome hat in Episode 05 bereits seinen Weg als Transgender geteilt und mit seiner eigenen Geschichte viele Herzen berührt. Für alle, die die erste Episode mit Jerome noch nicht gehört haben, legen wir sie absolut ans Herz: Folge #05: Über Toleranz, Vorurteile & zu sich stehen. In unserer neuen Folge spricht er als Lehrer einer HAK darüber, ...  wie Diversity im Schulalltag gelebt wird was Lehrpersonen in der heutigen Zeit besonders mitbringen dürfen warum Schule ein sicherer Ort sein sollte uvm. Interviewpartner: Jerome Beganovic (@nudlsieb) ️ Uli & Verena Herzenssache Podcast auf Instagram: @herzenssache.podcast by @ulishake & @verenaseidl_ www.herzenssache-podcast.at

Neujahrsvorsätze ... what?! Haben wir schon lang nimmer - und wir sagen dir auch warum! Zwischen all dem Vorsatz-Gewimmel sprechen wir uns dafür aus, dass Vorsätze und Neustarts nicht immer nur um den Jahreswechsel passieren müssen. Warum und wieso, hörst du in der neuen Folge! Brudis & Brudinnen! Nach unserer Kreativpause sind wir wieder hier. Mit euch angekommen im neuen Jahr 2022. Warum du kein schlechtes Gewissen haben brauchst, wenn du deine Vorsätze nicht einhältst Was bzw. ob wir uns überhaupt etwas für das neue Jahr vorgenommen haben Wann und wie du am besten einen Neustart einlegst Was die Kreativpause mit uns gemacht hat Wofür unser 2022 steht and lots of laughter! Checkt euch einen Spritzwein, ein Kaffeetschal oder das, was euch gerade am glücklichsten macht und drückt auf PLAY! Wir haben euch einiges zu sagen. Denn wir sind wieder hier. Und das mit einer Arschbombe. ️ AUF UNS! Link zum Download für den Kalender: https://www.herzenssache-podcast.at/goodies Link zum Spenden: https://www.paypal.com/paypalme/herzenssachepodcast Betreff: HERZENSSPENDE11 Instagram: @herzenssache.podcast by @ulishake & @verenaseidl_  www.herzenssache-podcast.at

Ein neuer Lebensabschnitt steht an, das Leben konfrontiert dich mit deinen tiefsten Themen, pusht dich aus deiner Komfortzone raus und du befindest dich in diesem uncomfortable state zwischen deinem alten Ich und deinem neuen Ich. In dieser Phase hilft nur eines: DURCHHALTEN. Genau darüber und über dieses Zwischenstadium von Veränderungsprozessen sprechen wir in dieser Folge und ... was du tun kannst, wenn du in alte Muster verfällst, wie du damit umgehen kannst, when things get a little shaky, warum es so wichtig ist, dein Körper-Geist-System auf deine neue Realität zu programmieren und wie du das tun kannst, was es bedeutet, deine Identität zu shiften aaand of course a lot more. Also, reinhören, inspirieren lassen und den Glauben an dich selbst und deine next level version niemals verlieren! ️ Uli & Verena Herzenssache Podcast auf Instagram: @herzenssache.podcast by @ulishake & @verena.sdl

In unserem ersten Podcast-Interview sprechen wir mit unserem Soulbuddy und Herzensmenschen Jerome ganz offen über seinen Weg als Transgender. In einem sehr berührenden und ehrlichen Gespräch hat er uns erzählt ... wie er gelernt hat zu sich selbst zu stehen, was seine größten Herausforderungen und Learnings auf diesem Weg waren, was er der Welt mitgeben möchte. Hört rein, lasst euch ermutigen und verteilt den Stärkenstaub der Toleranz auch in eurem Umfeld.   KONTAKT: Beratungsstelle für LGBTQ+ in Graz: https://www.courage-beratung.at/ Interviewpartner: Jerome @nudlsieb ️ Herzenssache Podcast auf Instagram: @herzenssache.podcast (by @ulishake & @verena.sdl)

Wer Erwartungen hat, der wartet. Lebt's eini ins Lebm! ️ Uli & Verena Instagram: @herzenssache.podcast by @ulishake & @verena.sdl

ZWEI! ZWEITE Folge und ZWEI soulsisters auf einer spannenden Reise zu sich SELBST. Wir entführen euch akustisch und gedanklich in eure innere Welt, um euch einen liebevollen Schubs in die Richtung zu euch selbst zu geben. Diesmal erwartet euch ein bunter Austausch zwischen zwei Mentaltrainerinnen, die im Herzen verbunden sind und über Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Selbstwert & Co sprechen!  Ihr findet uns auf Instagram unter @herzenssache.podcast - lasst uns gerne ein Herzi da, wenn euch der Podcast gefällt oder schreibt uns, wenn ihr ein spannendes Thema habt, das euch am Herzen liegt. ️ Uli & Verena