IFAA Podcast Archiv

Immer wieder stößt man in der Fitnesswelt neuerdings auf den Begriff "Natural Bodybuilding". Unser IFAA Experte Peter Schiller wird uns nicht nur erklären was es damit auf sich hat, sondern zeigt auch gleich die Unterschiede zwischen einem normalen Krafttrainingsplan und dem eines Natural Bodybuilders auf. Wie uns das in unserem eigenen Business helfen kann, ob man die Trainingsinhalte zwischen den verschiedenen Geschlechtern wirklich unterscheiden muss und was Peter zudem von Lifter Schuhen hält, erfahrt ihr alles in dieser neuen IFAA Podcast Folge.

Unsere Expertin Heidrun Link hilft uns dabei diese Frage Mithilfe des STAB Persönlichkeitsprofils aufzuklären. In dieser IFAA Podcast Folge erklärt sie uns wie man durch eine einfach Methode noch mehr aus seinen Kunden heraus holen kann. Das spanndene an STAB ist, dass man nicht nur den gegenüber sondern auch sich selbst viel besser kennen lernt. Das hilft u.a. bei der Kommunikation in der Firma, im Team oder auch im privaten Umfeld.  Ein wirklich spannendes Thema, was vorallem in der Fitnessbranche zu einem "Game-Changer" werden kann...wenn man es eben anwendet.

Zum IFAA BLOG Beitrag geht es hier: 

https://www.ifaa.de/prime/blog/podcast/015-kann-ich-die-leistung-meiner-kunden-durch-empathie-verbessern-mit-heidrun-link/

Bei diesem Thema scheiden sich oft die Geister. Nicht zu unrecht. Denn wie jeder Körper unterschiedlich aufgebaut ist, verläuft auch jede Schwangerschaft ganz individuell. Und das macht es immer schwierig eine allgemeingültige Empfehlung zu finden.

Sport während der Schwangerschaft ist also eine ganz neue Welt, in die uns unsere Ausbilderin Franziska Piel entführt.

Worauf man achten muss, welche Ziele man sich dabei stecken kann und wie wichtig es ist immer wieder auf seinen Körper zu hören, erzählt sie uns (aus eigener Erfahrung) in diesem Podcast.

Vielen Dank für diese intimen Einblicke liebe Franzi.

Allen werdenden Müttern auf diesem Weg viel Gesundheit und alles Gute für die Schwangerschaft.

Rechtsanwalt Matthias Kroll ist erneut Gast in unserem Podcast und wird dieses mal mit uns über das Thema Rentenversicherung für Fitness Trainer sprechen. Und die viel wichtigere Frage dabei: Welche Trainer sind denn sogar verpflichtet in die gesetzliche Rentenversicherung einzuzahlen? Meist entscheiden nur Kleinigkeiten darüber ob man verpflichtet wird oder gar befreit werden kann. Ein Überblick über die aktuelle Gesetzeslage und deren Feinheiten zeigt uns Herr Kroll in diesem Podcast auf. Zum Schluss werfen wir auch noch einen kleinen Blick in die Zukunft und sprechen über die von der Bundesregierung geplanten Rentenversicherungspflicht für ALLE Freiberufler und Selbstständige und welchen Einfluss dies auf die aktuelle Rechtsprechung hätte.

In dieser Folge vom IFAA Podcast haben wir Gehirnfitnesstrainerin Heidrun Link eingeladen. Heidrun ist Inhaberin der Firma Link Moves und spezialisiert auf das Themengebiet Gehirn. Was passiert eigentlich alles bei Stresssituationen im Gehirn? Warum reagieren wir so unterschiedlich auf Stress und welche Übungen helfen mir um Stress abzubauen und trotzdem kreativ zu bleiben? Diese und viele weitere Fragen beantwortet uns Heidrun und gibt darüber hinaus noch einige interessante neue Bewegungsideen mit, die wir super in unsere Gruppenkurse und Personal Training Einheiten einbauen können.

Aufgenommen inmitten der Coronarestriktionen erzählt Steffen von seinen positiven als auch negativen Erfahrungen die er während der ersten Zeit der Studioschließungen gemacht hat und welche Entscheidungen er für sein eigenes Boutique Studio treffen musste. Ein Punkt ist ihm dabei besonders wichtig geworden: die Kommunikation mit den Mitgliedern. Wie er dabei vorgegangen ist und welche Tipps Steffen euch zusätzlich noch für euer Business geben kann, hört ihr in diesem Podcast.

In dieser IFAA Podcast Folge steht uns Rechtsanwalt Matthias Kroll zur Seite. Es gilt die Frage zu klären, auf was man bei Online Fitness Trainingseinheiten alles achten muss. Welche Videoportale kann ich als Fitness Trainer oder auch Group-Fitness Instructor nutzen, um nicht in Teufels Küche zu kommen? Welche Vorkehrungen sind dabei wichtig und wie gehe ich bestmöglichst mit personenbezogenen Daten um? Auch neben dem Thema Datenschutz verrät uns Herr Kroll einige interessante Fakten, die für dein Online Business wichtig sind. 

So langsam flacht die Corona-Hysterie ab und die Fitness und Personal Trainer kommen wieder ein wenig zur "Ruhe". Ein guter Zeitpunkt finden wir, um sich über sein Business Gedanken zu machen. "Was hat dazu geführt, dass ich überhaupt in diese extreme Schieflage geraten bin und wie hätte ich mich auf solch einen Crash besser vorbereiten können?" Um diese und viele weitere Fragen zu beantworten haben wir in diesem Podcast sogar gleich zwei unserer Experten eingeladen. Im ersten Teil spricht unser Trainerberater Marco Adebar um die finanzielle Sichtweise zu durchleuchten und evtl. Schwachstellen aufzudecken. Im zweiten Teil wird Jutta Schuhn aus über 35 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche und ihrem persönlich größten Rückschlag berichten. Dabei gibt sie Tipps, wie man sich als erfolgreicher Fitness Trainer aufstellen sollte um sich und sein Business bestmöglichst zu schützen.

Nicht nur in der Group Fitnesswelt müssen die Trainer & Coaches gerade mit Einschränkungen leben. Auch die Abertausenden von Personal Trainer müssen sich und ihr Business meist ganz neu erfinden. Um auch den Personal Trainern eine wertvolle Unterstützung zu bieten haben wir den Personal Training Experten Eginhard Kieß zum Podcast eingeladen. Eginhard gibt Denkanstöße um sich bestmöglichst auf die neue Situation einzustellen, als auch wertvolle Tipps um sein Business langfristig zu stärken und seine Kunden zu halten.

Folgende Fragen standen hierbei im Mittelpunkt:

1. Wie beurteilst du die aktuelle Corona Situation für Personal Trainer?

2. Welche Empfehlungen sprichst du Kollegen aus, die durch die Krise in Schieflage geraten sind oder ihre Umsätze stagnieren beziehungsweise eingebrochen sind?

3. Hast du für dich einen entscheidenden Schlüssel für den Erfolg im Personal Training gefunden? Und wenn ja, welcher ist das?

4. Warum ist Klientenbindung aus Deiner Sicht so erfolgreich?

5. Was tust Du, um Deine Klienten an Dich zu binden?

6. Was hältst Du vom Online Personal Training?

7. Vor welchen Herausforderungen stehen die Trainer dabei?

8. Welche Fragen sollte sich jeder Personal Trainer in Zukunft stellen?

Seit je her herscht ein weit verbreitetes Halbwissen über Musikrechte in der Fitnessbranche. Warum man Spotify und Co. nicht für seine Fitness-Kurse verwenden darf und warum nicht nur die GEMA dabei eine wichtige Rolle spielt, erklärt uns Frank Baumann aka. MisterMusic Frank von WOWMUSIC. Seit über 20 Jahren ist Frank schon in dem Geschäft und kennt sich aus wie sonst keiner. Welche Besonderheiten es bei der Nutzung von Musik während Online Fitness Videos gibt, stellt Frank ebenfalls im Podcast vor.

Trotz der vielen Zeit, die man als Fitnesstrainer gezwungernermaßen nun hat, tun sich unheimlich viele Menschen schwer sich ordentlich zu ernähren. Franziska Piel gibt uns in dieser Folge hilfreiche Tipps wie man nicht nur seinen Einkauf ordentlich strukturiert sondern auch wie man dabei noch seine Familie mit beschäftigt. Zu guter Letzt verrät sie uns dabei sogar ihr Lieblingsgericht.

Unsere langjährige IFAA Referentin und Weltmeisterin in der Body Fitness Klasse erzählt uns nicht nur wie man sich bestmöglichst motiviert, sondern auch woher es kommt, dass man gerne immer viele Dinge vor sich herschiebt.  Rebecca analysiert sehr genau, wie man sein neues Mindset zurechtlegen sollte und warum viele Menschen ihre gesteckten Ziele trotzdem nicht erreichen. Zum Schluss gibt sie noch mal praktische Tipps an die Hand, wie man die freie Zeit nun am besten nutzen kann.

"Fitnessvideos zu produzieren ist mehr wie nur den An - und Ausknopf zu drücken." Die IFAA Ausbilderin Franziska Piel teilt in diesem Podcast ihre Erfahrungen und gibt dazu noch hilfreiche Tipps was es alles zu beachten gibt. Ob für klassische Vidoes, oder auch für die Aufnahme von Live-Videos.

In dem Gespräch mit unserer IFAA Ausbilderin Franziska Piel geht es darum, wie man in Zeiten von Corona und den geschlossenen Fitnesstudios sich trotzdem noch fit hält. Und das nicht nur Körperlich. Franzi gibt uns ebenso eine kleinen Anstoß zum Mindset-Change und erläutert darüberhinaus, wie man schlechte von guten Home-Workout Videos unterscheidet.