Kafi am Freitag Archiv
311 Episoden
55 Minuten
ADHS & Erziehung – eine explosive Mischung: Der anstrengendste Job der Welt? Eltern sein. Was Konsequenz wirklich bedeutet und wie ADHS da mitmischt – persönlich, ehrlich, ungeschönt.
Wenn Ferien das Leben löschen: Kafi verliert im Urlaub nicht nur den Alltag, sondern gleich das ganze Umfeld. Reset oder Realitätsflucht?
Briefe aus einer anderen Zeit: Liebesgeschichten von früher, als Ferienflirts noch handgeschriebene Spuren hinterliessen.
️ Der Ferienflirt im Vorgarten und die berhinderte Kinderhochzeit: Judith erzählt, wie Sommerromantik plötzlich ganz real wurde – auf dem Rasen vor dem Haus und Kafi, wie ihr Vater verhinderte, dass sie als Kinderbraut in der Türkei landet.
Kafi’s massives Blinddate: Mehr wird nicht verraten. Nur so viel: es was… massig.
Judith aka Vulkändli: Klingt nach Only-Fans Alias, ist aber eigentlich ziemlich harmlos. Obwohl?
Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal!
Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas.
https://www.instagram.com/kafifreitag/
https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/
Wenn Ferien das Leben löschen: Kafi verliert im Urlaub nicht nur den Alltag, sondern gleich das ganze Umfeld. Reset oder Realitätsflucht?
Briefe aus einer anderen Zeit: Liebesgeschichten von früher, als Ferienflirts noch handgeschriebene Spuren hinterliessen.
️ Der Ferienflirt im Vorgarten und die berhinderte Kinderhochzeit: Judith erzählt, wie Sommerromantik plötzlich ganz real wurde – auf dem Rasen vor dem Haus und Kafi, wie ihr Vater verhinderte, dass sie als Kinderbraut in der Türkei landet.
Kafi’s massives Blinddate: Mehr wird nicht verraten. Nur so viel: es was… massig.
Judith aka Vulkändli: Klingt nach Only-Fans Alias, ist aber eigentlich ziemlich harmlos. Obwohl?
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55 Minuten
Wenn der Fisch roh ist – und wir trotzdem zahlen müssen: Nöd fein, nöd Sushi. Einfach nur roh. Was dann passiert, hinterlässt Spuren. Bei allen Beteiligten.
️ Umwege für die Sicherheit: Frauen, die Fitnesscenter wechseln oder andere Wege gehen, weil sie sich bedrängt fühlen. Alltag leider.
„Fahr einfach nicht mehr Lift mit ihm: Kafi erzählt eine schaurige Geschichte aus ihrer Lehrzeit – und was passiert, wenn Übergriffe einfach ignoriert werden.
Abgrenzung darf auch anstrengend sein: Wir sprechen darüber, warum Frauen mit den Jahren “anstrengender” werden – und warum das etwas Gutes ist.
Ameisen & Motten – Kafis Haustierzoo: Lebensmittelmotten in Formation und Ameisen als Dauergäste – Kafi als Dompteurin des Küchenchaos.
️ Fan sein dürfen: Judiths Herz schlägt für die Schweizer Nazi – aber eigentlich noch mehr fürs Fan sein an sich. Und das verbindet.
Warum die Menschen in Überlingen überdurchschnittlich hässlich sind: Kafi hat beunruhigende Beobachtungen gemacht – und als Deutsche macht ihr das besonders Sorgen. Natürlich mit absolut fundierter Theorie.
️ Judith's Kur: Basisch, gesund und munter... Und natürlich sprechen wir auch über das, was man wirklichauf Kur erlebt ;)
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„Fahr einfach nicht mehr Lift mit ihm: Kafi erzählt eine schaurige Geschichte aus ihrer Lehrzeit – und was passiert, wenn Übergriffe einfach ignoriert werden.
Abgrenzung darf auch anstrengend sein: Wir sprechen darüber, warum Frauen mit den Jahren “anstrengender” werden – und warum das etwas Gutes ist.
Ameisen & Motten – Kafis Haustierzoo: Lebensmittelmotten in Formation und Ameisen als Dauergäste – Kafi als Dompteurin des Küchenchaos.
️ Fan sein dürfen: Judiths Herz schlägt für die Schweizer Nazi – aber eigentlich noch mehr fürs Fan sein an sich. Und das verbindet.
Warum die Menschen in Überlingen überdurchschnittlich hässlich sind: Kafi hat beunruhigende Beobachtungen gemacht – und als Deutsche macht ihr das besonders Sorgen. Natürlich mit absolut fundierter Theorie.
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46 Minuten
Ameiseninvasion & Todesdrohung: Kafi hat diesen Sommer Besuch in der Küche – von Ameisen. Laut Blick kann das gefährlich sein. Leider ein Bezahlartikel, also bleibt unklar, ob Kafi den Sommer überlebt oder nicht.
Die Lippenstift Diät: Judith trägt Lippenstift auf und zack – zwei Minuten später ist er weg. Kafi war skeptisch, bis sie’s mit eigenen Augen gesehen hat. Eine Beauty-Illusion mit Livebeweis!
Kirschsteine & Darmmassage? Judith hat gehört, dass Kirschsteine gesund für den Darm seien. Wir sagen lieber: Nicht nachmachen – unverifiziert! Dafür sprechen wir über wirklich sinnvolle Darmvorsorge, Darmspiegelungen und warum viele Leute zu lange auf dem WC sitzen. (und was das alles mit LinkedIn zu tun hat...)
Sommer, Einsamkeit & WHO: Eine Hörerin fühlt sich im Sommer besonders einsam. Wir greifen das Thema auf, werfen einen Blick auf eine WHO-Studie und fragen uns: Ist Social Media schuld? Und sollten wir’s vielleicht einfach lassen?
Community-Treffs: Judith wünscht sich einen Community-Event mit Aperol und euch allen. Für Kafi wäre das der blanke Horror – sie würde sich höchstens wie Céline Dion remote dazuschalten und stattdessen im Zug rumknutschen
Ameisen, Einsamkeit & andere Absurditäten – der einzig wahre Bildungsschmuddelpodcast der Schweiz!
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Die Lippenstift Diät: Judith trägt Lippenstift auf und zack – zwei Minuten später ist er weg. Kafi war skeptisch, bis sie’s mit eigenen Augen gesehen hat. Eine Beauty-Illusion mit Livebeweis!
Kirschsteine & Darmmassage? Judith hat gehört, dass Kirschsteine gesund für den Darm seien. Wir sagen lieber: Nicht nachmachen – unverifiziert! Dafür sprechen wir über wirklich sinnvolle Darmvorsorge, Darmspiegelungen und warum viele Leute zu lange auf dem WC sitzen. (und was das alles mit LinkedIn zu tun hat...)
Sommer, Einsamkeit & WHO: Eine Hörerin fühlt sich im Sommer besonders einsam. Wir greifen das Thema auf, werfen einen Blick auf eine WHO-Studie und fragen uns: Ist Social Media schuld? Und sollten wir’s vielleicht einfach lassen?
Community-Treffs: Judith wünscht sich einen Community-Event mit Aperol und euch allen. Für Kafi wäre das der blanke Horror – sie würde sich höchstens wie Céline Dion remote dazuschalten und stattdessen im Zug rumknutschen
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60 Minuten
Entscheidungen, die man nicht denken kann: Wie trifft man grosse Entscheidungen – z.B. ob man Kinder will? Warum wir unsere Ratio oft überschätzen – und was stattdessen hilft. Ein ehrliches Gespräch über Kopf, Bauch und das Dazwischen.
Kleider, Körper & das Alter: Warum denken viele Frauen, dass sie ab einem gewissen Alter keine ärmellosen Kleider mehr tragen „dürfen“? Wir reden über gestählte Oberarme, zensierte Waden – und warum Hawaii Therapie für die Seele ist.
Kontaktanzeigen & BMI-22-Träume: Kafi liest unheimlich gern Kontaktanzeigen. Besonders die im ZEIT Magazin. Was ein Mann mit konkreter BMI-Vorgabe sucht, warum ein 87-Jähriger auf 47-Jährige steht – und weshalb so viele Männer offenbar Leonardo DiCaprio sein wollen.
ADHS & Elternsein – geht das gut? Eine Hörer:innenfrage: Was, wenn man ADHS hat – und Kinder will? Wir sprechen über Herausforderungen, Ressourcen und warum Elternsein mehr ist als eine Diagnose.
️ Lüften kann Leben retten! Fenster zu im Sommer? Keine gute Idee. Kafi erklärt, warum das gefährlich sein kann – und Judith steht derweil nackt im Durchzug. Oder liegt. Wer weiss das schon genau.
Actionpainting mit Rabatt!
Kafi liebt es, mit Farben zu toben. Gern im Ganzkörperanzug und wild! Mit dem Code KAFI50 gibt’s 50 x 50 Franken Rabatt bei Actionpainting.ch Farbe, Freiheit, Emotionen – unbedingt ausprobieren!
Ein wilder Ritt durch Entscheidungen, Durchzug, DiCaprio-Fantasien – und die Frage, ob ärmellose Kleider ein Statement sind. Hier bei eurem liebsten Bildungsschmuddelpodcast
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Kleider, Körper & das Alter: Warum denken viele Frauen, dass sie ab einem gewissen Alter keine ärmellosen Kleider mehr tragen „dürfen“? Wir reden über gestählte Oberarme, zensierte Waden – und warum Hawaii Therapie für die Seele ist.
Kontaktanzeigen & BMI-22-Träume: Kafi liest unheimlich gern Kontaktanzeigen. Besonders die im ZEIT Magazin. Was ein Mann mit konkreter BMI-Vorgabe sucht, warum ein 87-Jähriger auf 47-Jährige steht – und weshalb so viele Männer offenbar Leonardo DiCaprio sein wollen.
ADHS & Elternsein – geht das gut? Eine Hörer:innenfrage: Was, wenn man ADHS hat – und Kinder will? Wir sprechen über Herausforderungen, Ressourcen und warum Elternsein mehr ist als eine Diagnose.
️ Lüften kann Leben retten! Fenster zu im Sommer? Keine gute Idee. Kafi erklärt, warum das gefährlich sein kann – und Judith steht derweil nackt im Durchzug. Oder liegt. Wer weiss das schon genau.
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1 Stunde 11 Minuten
Judith & der Fürst: Judith hat alles gegeben, um an Kafis 50. Geburtstag zu erscheinen – ob mit Helikopter oder Fürstenbegleitung, bleibt unklar. Sicher ist: Es war ein Fest. Und ein Appell, das Leben JETZT zu feiern, nicht später.
Jetzt erst recht! Auch wenn’s einem grad nicht blendend geht: Sich feiern sollte Pflicht sein, nicht Kür. Unterstützung holen ist erlaubt – sich nicht feiern ist keine Option. Warum? Weil man das Leben nicht aufschieben darf!
Stress? Dann bitte Beziehungen statt Rückzug! Wir sprechen über Oxytocin, das „Kuschel-Hormon“, das in Hochstressphasen Wunder wirkt – und warum Beziehungen in diesen Momenten wichtiger sind als je zuvor.
ADHS-Verdacht bei jemand anderem – was tun? Ansprechen?? Eine Hörerfrage bringt’s auf den Punkt: Soll man jemand auf ein mögliches ADHS ansprechen? Kafi sagt: Ja. Auch wenn’s unbequem wird. Denn Wegschauen ist keine Lösung – vor allem bei einer Diagnose mit hoher Dunkelziffer, erhöhter Mortalität und deutlich erhöhtem Depressionsrisiko.
️ Judiths Zeichenexzess: Ein Visualisierungskurs endet für Judith im persönlichen Ausnahmezustand. Nahtoderlebnis inklusive. Wiederholung? Frühestens 2035. Oder doch schon 2026? Wette läuft.
Frauenfussball ≠ Männerfussball: Judith hinterfragt das Wording rund um EM & WM. Warum wir aufhören sollten, „Frauenfussball“ zu sagen, wenn wir einfach Fussball meinen – und wie Sprache unsere Wahrnehmung prägt.
Es ist soweit: Kafi wird alt. Woran sie das merkt? Hör rein.
Kurzum: Willkommen beim Bildungsschmuddelpodcast – jetzt erst recht!
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Jetzt erst recht! Auch wenn’s einem grad nicht blendend geht: Sich feiern sollte Pflicht sein, nicht Kür. Unterstützung holen ist erlaubt – sich nicht feiern ist keine Option. Warum? Weil man das Leben nicht aufschieben darf!
Stress? Dann bitte Beziehungen statt Rückzug! Wir sprechen über Oxytocin, das „Kuschel-Hormon“, das in Hochstressphasen Wunder wirkt – und warum Beziehungen in diesen Momenten wichtiger sind als je zuvor.
ADHS-Verdacht bei jemand anderem – was tun? Ansprechen?? Eine Hörerfrage bringt’s auf den Punkt: Soll man jemand auf ein mögliches ADHS ansprechen? Kafi sagt: Ja. Auch wenn’s unbequem wird. Denn Wegschauen ist keine Lösung – vor allem bei einer Diagnose mit hoher Dunkelziffer, erhöhter Mortalität und deutlich erhöhtem Depressionsrisiko.
️ Judiths Zeichenexzess: Ein Visualisierungskurs endet für Judith im persönlichen Ausnahmezustand. Nahtoderlebnis inklusive. Wiederholung? Frühestens 2035. Oder doch schon 2026? Wette läuft.
Frauenfussball ≠ Männerfussball: Judith hinterfragt das Wording rund um EM & WM. Warum wir aufhören sollten, „Frauenfussball“ zu sagen, wenn wir einfach Fussball meinen – und wie Sprache unsere Wahrnehmung prägt.
Es ist soweit: Kafi wird alt. Woran sie das merkt? Hör rein.
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1 Stunde 31 Minuten
Geld, Erbe und das schlechte Gewissen: Eine Hörerin fragt: Wie geht man damit um, wenn man reich ist – aber niemandem trauen kann? Wir reden über verdeckten Reichtum, Erbscham, ungleiche Beziehungen und Freundschaften mit Budget-Clash.
Was, wenn’s doch kein ADHS ist? Die Angst vor der Diagnose – oder eben keiner. Warum fast alle mit Verdacht auf ADHS durch diese Phase gehen. Und was es mit einem macht, wenn man plötzlich nicht mehr weiss, woran man ist.
Split it or quit it? Braucht es wirklich diese vielen Begriffe: ADHS, ASS, Hochsensibilität...? Oder trennt uns das mehr, als es nützt? Wir fragen uns: wäre das eine grosse Ganze nicht vielleicht hilfreicher?
Judith & die Stechmatte: Sie hat’s gekauft. Sie hat’s versucht. Sie hat’s bereut. Während Kafi darauf schlafen könnte – und das am liebsten nackt. Was sagt das über die beiden aus?
Kafis Geburtstagskrimi: Judith sitzt irgendwo im Liechtensteinischen fest. Wird sie es rechtzeitig zur Party schaffen? Cliffhanger inklusive…
Kurzum: Willkommen beim Bildungsschmuddelpodcast
Unsere neue Podcast-Kategorie. Geboren aus hochstehender Sprache, Selbstironie – und einer sehr lustigen Anekdote über den Begriff „No-Brainer“.
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Was, wenn’s doch kein ADHS ist? Die Angst vor der Diagnose – oder eben keiner. Warum fast alle mit Verdacht auf ADHS durch diese Phase gehen. Und was es mit einem macht, wenn man plötzlich nicht mehr weiss, woran man ist.
Split it or quit it? Braucht es wirklich diese vielen Begriffe: ADHS, ASS, Hochsensibilität...? Oder trennt uns das mehr, als es nützt? Wir fragen uns: wäre das eine grosse Ganze nicht vielleicht hilfreicher?
Judith & die Stechmatte: Sie hat’s gekauft. Sie hat’s versucht. Sie hat’s bereut. Während Kafi darauf schlafen könnte – und das am liebsten nackt. Was sagt das über die beiden aus?
Kafis Geburtstagskrimi: Judith sitzt irgendwo im Liechtensteinischen fest. Wird sie es rechtzeitig zur Party schaffen? Cliffhanger inklusive…
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1 Stunde 12 Minuten
9 Tassen Kafi am Tag – oder doch gleich Ritalin?
Judiths Koffein-Konsum bringt Kafi zum Grübeln – und zur steilen These: Kaffee ist ja bekanntlich die kleine Schwester von Ritalin... Trägt Judith bald schon das neue #TeamADHS Armband von Kafi??? Denn nach der letzten Folge hagelt es Nachrichten – und viele glauben: Auch sie könnte neurodivergent sein. Warum sie sich jetzt abklären lässt, was eine Diagnose verändert (oder auch nicht) – und warum man mit dem Coming-out besser bitzli wartet
️ Warum Kafi mal wieder eine Gesundheits Trendsetterin ist: Bett machen ist unhygienisch. Ja, wüki!
Milben lieben Ordnung und gemachte Betten sehr. Warum zerzauste Bettdecken besser für Deine Gesundheit sind als perfekt sortierte Laken
Wie viel Privates gehört in die Öffentlichkeit?
Wann öffnet Offenheit Türen – und wann zieht sie einen unangenehmen Backlash nach sich? Eine ehrliche Auseinandersetzung über 15 Minutes of Fame, Verantwortung, Wirkung und die Kraft des Teilens
Kinderfrei statt kinderlos.
Judith bringt einen Begriff mit, der hängen bleibt: „kinderfrei“. Warum Sprache Welten verschiebt – und warum es für viele Frauen wichtig ist, dass es mehr als nur eine Perspektive auf das Muttersein gibt. Ausserdem reden wir in dieser Folge darüber, dass Sozial Freezing kein Ponyhof ist und warum es sich (manchmal) eben trotzdem lohnt
Kafis Geburtstagsfest – mit Deo, Funktionskleidung und Marie Kondo.
Judith kommt frisch vom Wandern, Kafi räumt vorher die ganze Wohnung aus – und Marie Kondo winkt zustimmend aus dem Off. Warum Aufräumen im Aussen auch Ordnung ins Innenleben bringt
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Judiths Koffein-Konsum bringt Kafi zum Grübeln – und zur steilen These: Kaffee ist ja bekanntlich die kleine Schwester von Ritalin... Trägt Judith bald schon das neue #TeamADHS Armband von Kafi??? Denn nach der letzten Folge hagelt es Nachrichten – und viele glauben: Auch sie könnte neurodivergent sein. Warum sie sich jetzt abklären lässt, was eine Diagnose verändert (oder auch nicht) – und warum man mit dem Coming-out besser bitzli wartet
️ Warum Kafi mal wieder eine Gesundheits Trendsetterin ist: Bett machen ist unhygienisch. Ja, wüki!
Milben lieben Ordnung und gemachte Betten sehr. Warum zerzauste Bettdecken besser für Deine Gesundheit sind als perfekt sortierte Laken
Wie viel Privates gehört in die Öffentlichkeit?
Wann öffnet Offenheit Türen – und wann zieht sie einen unangenehmen Backlash nach sich? Eine ehrliche Auseinandersetzung über 15 Minutes of Fame, Verantwortung, Wirkung und die Kraft des Teilens
Kinderfrei statt kinderlos.
Judith bringt einen Begriff mit, der hängen bleibt: „kinderfrei“. Warum Sprache Welten verschiebt – und warum es für viele Frauen wichtig ist, dass es mehr als nur eine Perspektive auf das Muttersein gibt. Ausserdem reden wir in dieser Folge darüber, dass Sozial Freezing kein Ponyhof ist und warum es sich (manchmal) eben trotzdem lohnt
Kafis Geburtstagsfest – mit Deo, Funktionskleidung und Marie Kondo.
Judith kommt frisch vom Wandern, Kafi räumt vorher die ganze Wohnung aus – und Marie Kondo winkt zustimmend aus dem Off. Warum Aufräumen im Aussen auch Ordnung ins Innenleben bringt
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1 Stunde 15 Minuten
Social Freezing – wenn Zeit kostbarer ist als Geld.
Warum Frauen sich Zeit erkaufen sollten – auch wenn es teuer ist. Warum Zeit ein Non-Fungible Token ist, und Geld eben nicht. Und warum Judith und Kafi finden: Es ist mehr als okay, sich alle Optionen zu sichern!
ADHS und der Schmerz, nicht dazuzugehören.
Wie lebt man in einer Welt, die Steuern und Strukturen belohnt – aber Feingefühl, Kreativität und Zwischenmenschliches kaum erfasst? Kafi erzählt, wie es sich anfühlt, hochfunktional zu sein – und trotzdem nicht messbar reinzupassen.
Neurobünzli trifft Neurodivergenz.
Kann Liebe funktionieren, wenn die Betriebssysteme so unterschiedlich ticken? Und wenn ja – wie? Eine persönliche Annäherung an grosse Fragen.
Von grauen Haaren und der Rückfärb-Falle.
Wer graue Haare trägt, wird gefeiert. Wer zurückfärbt, wird schräg angeschaut. Kafi nennt das das „Abzeichen-Dilemma“ – und fragt sich, wie man Würde behält, wenn man das Abzeichen wieder abgibt.
Judith würfelt sich nach Gossau – und landet in Winterthur.
Einmal durchs ÖV-Netz per Zufall und endlich die langersehnte Einladung eines attraktiven Fremden zu einem Getränk... Was Judith alles erlebt, wenn Kafi sie mal kurz mit ein paar Würfeln alleine lässt und wie das Karma es dann doch geregelt hat.
️ Bett machen oder nicht – ist das hier die grosse Lebensfrage?
Von Knitterfalten, Kontrollfreaks und dem Wunsch, wenigstens irgendwas im Griff zu haben.
Einmal mehr ein Podcast zwischen innerem Rauschen, äusserem Druck und leisen Wahrheiten...
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ADHS und der Schmerz, nicht dazuzugehören.
Wie lebt man in einer Welt, die Steuern und Strukturen belohnt – aber Feingefühl, Kreativität und Zwischenmenschliches kaum erfasst? Kafi erzählt, wie es sich anfühlt, hochfunktional zu sein – und trotzdem nicht messbar reinzupassen.
Neurobünzli trifft Neurodivergenz.
Kann Liebe funktionieren, wenn die Betriebssysteme so unterschiedlich ticken? Und wenn ja – wie? Eine persönliche Annäherung an grosse Fragen.
Von grauen Haaren und der Rückfärb-Falle.
Wer graue Haare trägt, wird gefeiert. Wer zurückfärbt, wird schräg angeschaut. Kafi nennt das das „Abzeichen-Dilemma“ – und fragt sich, wie man Würde behält, wenn man das Abzeichen wieder abgibt.
Judith würfelt sich nach Gossau – und landet in Winterthur.
Einmal durchs ÖV-Netz per Zufall und endlich die langersehnte Einladung eines attraktiven Fremden zu einem Getränk... Was Judith alles erlebt, wenn Kafi sie mal kurz mit ein paar Würfeln alleine lässt und wie das Karma es dann doch geregelt hat.
️ Bett machen oder nicht – ist das hier die grosse Lebensfrage?
Von Knitterfalten, Kontrollfreaks und dem Wunsch, wenigstens irgendwas im Griff zu haben.
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54 Minuten
Echte oder falsche Empathie?
Viele halten sich für empathisch – hören aber nur zu, um endlich selber sprechen zu dürfen. Wann ist Zuhören echte Zuwendung, und wann bloss ein stiller Deal?
Judiths Marsch durch den Wahnsinn
60 Leistungskilometer zur und auf die Rigi. Im strömenden Regen. Freiwillig. Kafi fragt sich ernsthaft, ob Judith einfach sehr heldenhaft ist – oder ob wir da langsam über eine zartmasochistische Ader sprechen müssen ;)
Zimmerteppichbraun – ein Frisurenschicksal
Warum enden graue Männerhaare nach dem Färben oft in einer Farbe, die an Moteltextilien erinnert? Friseur:innen, wir bitten um Aufklärung!
Reisen ohne Plan
Judith würfelt sich durchs ÖV-Netz – Kafi verfolgt lieber gut organisierte Tourist:innen durch Zürich und kopiert ihren Tagesablauf. Zwei Arten von Abenteuer, null Vorbereitung, 100% Spass. Versprochen!
Gedankenlesen in Beziehungen
Ein Hörer fragt: Warum sagt meine Partnerin nicht, was sie will – sondern erwartet, dass ich es errate? Wir versuchen eine Antwort – ohne Hellseher-Diplom.
Neue Wörter, neue Welt?
Wieso plötzlich alle „toxisch“ und „canceln“ sagen – und was das über unsere Haltung verrät. Kafi behauptet: Wer neue Wörter kennt, lebt auch anders.
Bronzer, Glow und Kris Jenner Facelift
Judith hamstert Bronzerpuder – und trägt es so grosszügig auf, dass es an cultural appropriation grenzt. Ein weiteres Kapitel auf der Suche nach dem perfekten Glow …
Wieder einmal ein Podcast mit mehr Fragen als Antworten – aber garantiert KAFI AM FREITAG!
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Judiths Marsch durch den Wahnsinn
60 Leistungskilometer zur und auf die Rigi. Im strömenden Regen. Freiwillig. Kafi fragt sich ernsthaft, ob Judith einfach sehr heldenhaft ist – oder ob wir da langsam über eine zartmasochistische Ader sprechen müssen ;)
Zimmerteppichbraun – ein Frisurenschicksal
Warum enden graue Männerhaare nach dem Färben oft in einer Farbe, die an Moteltextilien erinnert? Friseur:innen, wir bitten um Aufklärung!
Reisen ohne Plan
Judith würfelt sich durchs ÖV-Netz – Kafi verfolgt lieber gut organisierte Tourist:innen durch Zürich und kopiert ihren Tagesablauf. Zwei Arten von Abenteuer, null Vorbereitung, 100% Spass. Versprochen!
Gedankenlesen in Beziehungen
Ein Hörer fragt: Warum sagt meine Partnerin nicht, was sie will – sondern erwartet, dass ich es errate? Wir versuchen eine Antwort – ohne Hellseher-Diplom.
Neue Wörter, neue Welt?
Wieso plötzlich alle „toxisch“ und „canceln“ sagen – und was das über unsere Haltung verrät. Kafi behauptet: Wer neue Wörter kennt, lebt auch anders.
Bronzer, Glow und Kris Jenner Facelift
Judith hamstert Bronzerpuder – und trägt es so grosszügig auf, dass es an cultural appropriation grenzt. Ein weiteres Kapitel auf der Suche nach dem perfekten Glow …
Wieder einmal ein Podcast mit mehr Fragen als Antworten – aber garantiert KAFI AM FREITAG!
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53 Minuten
Nach zwei Wochen Pause reden wir am Anfang ungefähr doppelt so schnell – aus purer Freude, endlich wieder zu podcasten.
Es kursierten bereits Gerüchte, dass unser Bar-Experiment komplett eskaliert ist und wir uns zerstritten haben. So viel sei verraten: ganz aus der Luft gegriffen ist das nicht. Die ganze Wahrheit gibt’s am Ende der Folge.
Diese Themen haben uns sonst noch bewegt:
Das Bar-Experiment – was wirklich passiert ist, warum es nicht ganz ohne war und was wir daraus gelernt haben.
Prozentrechnen für Fortgeschrittene (oder eben nicht) – Spoiler: Unsere Mathe-Skills sind… überschaubar.
️ Kafi gewinnt (fast) ein Vermögen – mit einem Los von Sina.
Wie wir uns kennengelernt haben – ein Preis, ein Event, ein Styling-Unfall und Sina als Schicksalsfigur.
Freundschaften ausmisten? – Wir beantworten eine Hörer:innenfrage dazu. Kafi meint: Wer gar nicht mehr streitet, ist oft schon innerlich weg.
ESC-Rückblick – Basel hat geliefert, die Schweiz hat geglänzt, Hazel und Sandra waren phänomenal und auch Kafi darf stolz sein!
Judith in der Glasbox – eine Woche live vor Ort und mittendrin in der Stimmung.
Wir sind wieder zurück! Und ja – wir haben euch auch vermisst!
Schickt uns Eure Fragen! Wir beantworten in jeder Folge eine davon.
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Es kursierten bereits Gerüchte, dass unser Bar-Experiment komplett eskaliert ist und wir uns zerstritten haben. So viel sei verraten: ganz aus der Luft gegriffen ist das nicht. Die ganze Wahrheit gibt’s am Ende der Folge.
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Das Bar-Experiment – was wirklich passiert ist, warum es nicht ganz ohne war und was wir daraus gelernt haben.
Prozentrechnen für Fortgeschrittene (oder eben nicht) – Spoiler: Unsere Mathe-Skills sind… überschaubar.
️ Kafi gewinnt (fast) ein Vermögen – mit einem Los von Sina.
Wie wir uns kennengelernt haben – ein Preis, ein Event, ein Styling-Unfall und Sina als Schicksalsfigur.
Freundschaften ausmisten? – Wir beantworten eine Hörer:innenfrage dazu. Kafi meint: Wer gar nicht mehr streitet, ist oft schon innerlich weg.
ESC-Rückblick – Basel hat geliefert, die Schweiz hat geglänzt, Hazel und Sandra waren phänomenal und auch Kafi darf stolz sein!
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1 Stunde 16 Minuten
Wie viele Kompromisse sind in einer Beziehung normal – und ab wann verliert man sich selbst dabei?
In dieser Folge beantworten wir eine Hörerinnenfrage und landen dabei, wie so oft, auch ganz woanders:
People-Pleasing – warum wir uns so schnell verpflichtet fühlen und manchmal sogar Dinge tun, die wir gar nicht wollen.
Judiths Blazer-Story – gekauft, weil die Verkäuferin nett war. Und was das mit Nähe, Druck und Höflichkeit zu tun hat.
️ Kompromisse in Beziehungen – wie viel ist zu viel, und wie erkennt man den Moment, in dem man sich selbst vergisst?
️ Gymi oder Lehre? – Entscheidungen für Kinder treffen: wie viel Verantwortung ist zu viel?
Du oder Sie? – Kafi duzt alle, merkt aber: Jüngere Menschen duzen he länger je nöd zurück. Wird Kafi langsam aber sicher alt?
️ Grenzen setzen mit ADHS – warum es damit NOCH schwieriger wird, bei sich zu bleiben.
🧍 Körperkommentare – Abgenommen? Zugenommen? Warum wir uns über Äusserlichkeiten äussern – und ob das überhaupt jemand will.
Eine Folge über Nähe, Distanz, soziale Erwartungen – und die Frage, wie man bei sich bleibt, wenn alle etwas von einem wollen.
Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal!
Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas.
https://www.instagram.com/kafifreitag/
https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/
In dieser Folge beantworten wir eine Hörerinnenfrage und landen dabei, wie so oft, auch ganz woanders:
People-Pleasing – warum wir uns so schnell verpflichtet fühlen und manchmal sogar Dinge tun, die wir gar nicht wollen.
Judiths Blazer-Story – gekauft, weil die Verkäuferin nett war. Und was das mit Nähe, Druck und Höflichkeit zu tun hat.
️ Kompromisse in Beziehungen – wie viel ist zu viel, und wie erkennt man den Moment, in dem man sich selbst vergisst?
️ Gymi oder Lehre? – Entscheidungen für Kinder treffen: wie viel Verantwortung ist zu viel?
Du oder Sie? – Kafi duzt alle, merkt aber: Jüngere Menschen duzen he länger je nöd zurück. Wird Kafi langsam aber sicher alt?
️ Grenzen setzen mit ADHS – warum es damit NOCH schwieriger wird, bei sich zu bleiben.
🧍 Körperkommentare – Abgenommen? Zugenommen? Warum wir uns über Äusserlichkeiten äussern – und ob das überhaupt jemand will.
Eine Folge über Nähe, Distanz, soziale Erwartungen – und die Frage, wie man bei sich bleibt, wenn alle etwas von einem wollen.
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Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas.
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1 Stunde 30 Minuten
Judith vergisst ihre Gutscheine, Kafi vergisst, wer sie modisch influenct – und gemeinsam erinnern sie sich in dieser Folge daran, was wirklich zählt.
Was Dich erwartet:
Busy = Wichtig? Warum das Dauer-Gestresstsein weniger mit Erfolg zu tun hat als mit schlechter Abgrenzung
Gutschein-Hölle: Warum man uns lieber nichts schenken sollte, das ein Ablaufdatum hat
Wenn Klischees stimmen: Judith gegen den Hybrid – und warum Sturheit manchmal die lustigeren Geschichten schreibt
Begehrliche Blicke im Alltag: Wenn Fettnäpfli einem die grösste Aufmerksamkeit bescheren
Der Schöggeli-Skandal: Wird Kafi tatsächlich nach England reisen, um gegen dieses grosse Unrecht zu demonstrieren?
Kein Probelauf: Dieses Leben ist das echte. Und darum: für sich einstehen. Jetzt.
Eine Folge über Sturheit, Selbsttäuschung und Selbstermächtigung – mit Crunch und Herz.
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Was Dich erwartet:
Busy = Wichtig? Warum das Dauer-Gestresstsein weniger mit Erfolg zu tun hat als mit schlechter Abgrenzung
Gutschein-Hölle: Warum man uns lieber nichts schenken sollte, das ein Ablaufdatum hat
Wenn Klischees stimmen: Judith gegen den Hybrid – und warum Sturheit manchmal die lustigeren Geschichten schreibt
Begehrliche Blicke im Alltag: Wenn Fettnäpfli einem die grösste Aufmerksamkeit bescheren
Der Schöggeli-Skandal: Wird Kafi tatsächlich nach England reisen, um gegen dieses grosse Unrecht zu demonstrieren?
Kein Probelauf: Dieses Leben ist das echte. Und darum: für sich einstehen. Jetzt.
Eine Folge über Sturheit, Selbsttäuschung und Selbstermächtigung – mit Crunch und Herz.
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1 Stunde 7 Minuten
Einsam feiern?
Eine Hörerin fragt: Wie den eigenen Geburtstag verbringen, wenn die Freundinnen weit weg sind? Judith und Kafi sprechen über Einsamkeit, Erwartung und den Mut, Dinge trotzdem schön zu machen.
Selbstkontrolle ist eine Lüge.
Judith lagert Guetzli im Keller, um nicht alles auf einmal zu essen – scheitert aber regelmässig daran. Kafi hält sich Süsses komplett vom Leib. Warum? Weil „nur ein Biss“ für sie keine Kategorie ist.
Toilettentüren in Beziehungen.
Offenlassen: Ja oder ein klares Nein? Eine Frage aus dem Publikum bringt Kafi an den Rand des emotionalen Zusammenbruchs – und Judith in Rage über Architekt:innen, die bei uns einen Darmverschluss verschulden.
Das perfekte Mitbringsel?
Win for Life als Gastgeschenk – charmant oder gefährlich? Und was, wenn jemand wirklich eine Million gewinnt?
Freundschaften: Aufladen oder aussaugen?
Kafi vergleicht soziale Kontakte mit stromsparenden Geräten, die trotzdem Energie ziehen. Judith nickt – und widerspricht. Klar.
Judiths Verwandlung:
Von Annika zur Schmalspur-Domina – laut Kafi ein erstaunlich kurzer Weg. Aber wohin führt er noch?
Zum Schluss: Ab sofort bitte alle Fragen nur noch über www.kafiamfreitag.ch einreichen. Tausig Dank!
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Eine Hörerin fragt: Wie den eigenen Geburtstag verbringen, wenn die Freundinnen weit weg sind? Judith und Kafi sprechen über Einsamkeit, Erwartung und den Mut, Dinge trotzdem schön zu machen.
Selbstkontrolle ist eine Lüge.
Judith lagert Guetzli im Keller, um nicht alles auf einmal zu essen – scheitert aber regelmässig daran. Kafi hält sich Süsses komplett vom Leib. Warum? Weil „nur ein Biss“ für sie keine Kategorie ist.
Toilettentüren in Beziehungen.
Offenlassen: Ja oder ein klares Nein? Eine Frage aus dem Publikum bringt Kafi an den Rand des emotionalen Zusammenbruchs – und Judith in Rage über Architekt:innen, die bei uns einen Darmverschluss verschulden.
Das perfekte Mitbringsel?
Win for Life als Gastgeschenk – charmant oder gefährlich? Und was, wenn jemand wirklich eine Million gewinnt?
Freundschaften: Aufladen oder aussaugen?
Kafi vergleicht soziale Kontakte mit stromsparenden Geräten, die trotzdem Energie ziehen. Judith nickt – und widerspricht. Klar.
Judiths Verwandlung:
Von Annika zur Schmalspur-Domina – laut Kafi ein erstaunlich kurzer Weg. Aber wohin führt er noch?
Zum Schluss: Ab sofort bitte alle Fragen nur noch über www.kafiamfreitag.ch einreichen. Tausig Dank!
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1 Stunde 1 Minute
Kafi wird 50. Vielleicht. Vielleicht auch nicht. Oder doch? Party? Rückzug? Schweige-Retreat? Wir wissen’s nicht. Sie auch nicht.
Haare waschen – eine Zumutung. Judith und Kafi finden einstimmig: So lange wie möglich rauszögern. Fast schon eine Disziplin für sich…
Verkuppeln oder nicht verkuppeln? Kafi wurde schon erfolgreich vermittelt. Judith kriegt beim Gedanken daran schon Atemnot.
️ „Z’viel. Z’kompliziert. Z’luut.“ Judith erzählt, warum sie allergisch auf Sätze mit „Du bisch z…“ reagiert – und wie es ist, wenn man schon als Kind einfach immer zu viel war.
Zuhören – eine aussterbende Kunst? Wir sprechen über Menschen, die lieber reden als zuhören, über Judiths Interview mit Dodo und seinen Tinnitus und warum Kafi da für einmal lieber weg- als hinhört.
️ Judiths Wohnwagenidylle am See: Ein Geheimtipp, den sie nicht teilen will. Wir tun’s trotzdem. Keiman- und andere Plagen inklusive.
Diese Folge ist wie Haare waschen mit Trockenshampoo: ein bisschen zzzz, aber trotzdem irgendwie erfrischend.
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Haare waschen – eine Zumutung. Judith und Kafi finden einstimmig: So lange wie möglich rauszögern. Fast schon eine Disziplin für sich…
Verkuppeln oder nicht verkuppeln? Kafi wurde schon erfolgreich vermittelt. Judith kriegt beim Gedanken daran schon Atemnot.
️ „Z’viel. Z’kompliziert. Z’luut.“ Judith erzählt, warum sie allergisch auf Sätze mit „Du bisch z…“ reagiert – und wie es ist, wenn man schon als Kind einfach immer zu viel war.
Zuhören – eine aussterbende Kunst? Wir sprechen über Menschen, die lieber reden als zuhören, über Judiths Interview mit Dodo und seinen Tinnitus und warum Kafi da für einmal lieber weg- als hinhört.
️ Judiths Wohnwagenidylle am See: Ein Geheimtipp, den sie nicht teilen will. Wir tun’s trotzdem. Keiman- und andere Plagen inklusive.
Diese Folge ist wie Haare waschen mit Trockenshampoo: ein bisschen zzzz, aber trotzdem irgendwie erfrischend.
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1 Stunde 11 Minuten
Kafi eröffnet den neuen Drive-in des Interdiscounts, Judith flirtet bis fünf vor Verhaftung – und plötzlich geht’s um grosse Fragen: Outsourcing, ADHS, Beziehungserwartungen und der Alltag zwischen Putzfrau-Scham und Putzfrau-Liebe.
ADHS und die Sache mit den angebrannten Pfannen: Warum die einfachsten Aufgaben zur Herausforderung werden – und was eine Diagnose eigentlich bringt (oder eben nicht).
Die Sache mit der Putzfrau: Judith fühlt sich privilegiert – und gleichzeitig ein wenig schuldig. Kafi findet: Wer fair bezahlt, muss sich nicht rechtfertigen...Putzfrau korrekt anmelden und dabei 50 Stutz sparen? Mit dem Code KAFI50 auf quitt.ch geht das ruckizucki
Outsourcen statt leiden: Warum man sich auf das konzentrieren sollte, was man gut kann – und den Rest getrost abgeben darf.
️ Beziehungsfrage der Woche: Was braucht’s, damit eine Beziehung wirklich hält? Ein bisschen weniger Nachdenken, ein bisschen mehr leben vielleicht?
Zum Schluss: Welcher Podcast sind wir eigentlich für Dich? Schmuddel? Glow? Bildung? ADHS? Oder doch der futzdumme Podcast? Sag du’s uns – und schick diese Folge an jemanden, der’s fühlen könnte.
Und als wäre das nicht schon Inhalt genug, reden wir auch noch über strukturellen Ableismus und die beeindruckende Arbeit von Helvetas im Erdbebengebiet von Myanmar.
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ADHS und die Sache mit den angebrannten Pfannen: Warum die einfachsten Aufgaben zur Herausforderung werden – und was eine Diagnose eigentlich bringt (oder eben nicht).
Die Sache mit der Putzfrau: Judith fühlt sich privilegiert – und gleichzeitig ein wenig schuldig. Kafi findet: Wer fair bezahlt, muss sich nicht rechtfertigen...Putzfrau korrekt anmelden und dabei 50 Stutz sparen? Mit dem Code KAFI50 auf quitt.ch geht das ruckizucki
Outsourcen statt leiden: Warum man sich auf das konzentrieren sollte, was man gut kann – und den Rest getrost abgeben darf.
️ Beziehungsfrage der Woche: Was braucht’s, damit eine Beziehung wirklich hält? Ein bisschen weniger Nachdenken, ein bisschen mehr leben vielleicht?
Zum Schluss: Welcher Podcast sind wir eigentlich für Dich? Schmuddel? Glow? Bildung? ADHS? Oder doch der futzdumme Podcast? Sag du’s uns – und schick diese Folge an jemanden, der’s fühlen könnte.
Und als wäre das nicht schon Inhalt genug, reden wir auch noch über strukturellen Ableismus und die beeindruckende Arbeit von Helvetas im Erdbebengebiet von Myanmar.
Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal!
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