#89 Selbstfürsorge: 2 Tipps, wie du sie fest in deinen Alltag integrierst
Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
9 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Woche
Nimmst du dir auch oft vor, dich endlich mal wieder ausgiebig um
dich selbst zu kümmern – zum Beispiel, indem du ein gemütliches
Schaumbad einlässt, abends mal wieder ein Buch liest statt auf dem
Smartphone zu scrollen, meditierst oder Tagebuch schreibst? Doch
dann kommt der Alltag dazwischen: die To-do-Liste ist lang, das
Stresslevel zu hoch und die Motivation, die eigenen Gewohnheiten
wirklich zu ändern, ist oft zu schnell verflogen.
dich selbst zu kümmern – zum Beispiel, indem du ein gemütliches
Schaumbad einlässt, abends mal wieder ein Buch liest statt auf dem
Smartphone zu scrollen, meditierst oder Tagebuch schreibst? Doch
dann kommt der Alltag dazwischen: die To-do-Liste ist lang, das
Stresslevel zu hoch und die Motivation, die eigenen Gewohnheiten
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