Podcaster
Episoden
8 Minuten
Wir alle haben gelernt, dass Stress ungesund ist und wir ihn
bitteschön vermeiden sollen. Aber stimmt das wirklich? Erkenntnisse
aus der Forschung zeigen, dass es einen wesentlichen Unterschied
gibt zwischen Menschen, die gut mit Stress umgehen könne...
8 Minuten
Jeder kennt jemanden, der ständig zu spät kommt. Oder bist du die
Person, die andere öfter mal warten lässt? Unpünktlichkeit ist
ziemlich uncool und kann bei der Person, die wartet, ziemlich
schlechte Laune verursachen. In dieser Folge schauen wir un...
8 Minuten
Vermutlich kennt sie jeder: Besserwisser, Schleimer, Nervensägen
oder anders ausgedrückt, anstrengende und schwierige Menschen im
Arbeitsumfeld. Sie können uns in den Wahnsinn treiben und im
wahrsten Sinne des Wortes das Arbeitsklima vergiften. Wie k...
7 Minuten
Es ist wieder so weit: Die Temperaturen klettern nach oben, der
Sommer ist da! Allerdings hat der Sommer eine unschöne
Begleiterscheinung, die viele Menschen gar nicht schätzen: die
heißen Nächte, in denen man sich schwitzend im Bett umherwälzt und
s...
8 Minuten
Aus Angst vor Verurteilung oder Ablehnung vermeiden wir es, uns
verletzlich zu zeigen. So kapseln wir uns, oft sogar unbewusst, von
dem ab, was wir eigentlich wollen. Dabei kann gerade
Verletzlichkeit uns stark machen. Denn erst wenn wir uns wahrhaft...
Über diesen Podcast
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was
dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas
und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach
verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Mittwoch erwarten dich hier
wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche
Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und
auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus
vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!
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