#86 Gesunde Grenzen: SO erkennst und kommunizierst du sie richtig

Sie sind unsichtbar und gleichzeitig unser ganz persönlicher
Schutzraum: Grenzen. Wir alle haben sie, doch manchmal sind wir uns
unserer eigenen Grenzen nicht richtig bewusst oder haben
Schwierigkeiten, sie zu kommunizieren. Dann merken wir erst im
Nachhinein, dass wir “nein” gefühlt, aber “ja” gesagt haben oder
uns zu etwas haben drängen lassen, was wir eigentlich gar nicht
wollen. Deshalb dreht sich in dieser Folge alles rund um das Thema
Grenzen erkennen und sie (richtig) aussprechen.