#95: SPECIAL | Interview mit Dr. Salini Sahay zu Yoga Nidra

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Interview mit Dr. Nalini
Sahay. Dr. Nalini Sahay ist Doktorin der Psychologie, Yoga
Meisterin und direkte Schülerin von Swami Satyananda Saraswati
(1923-2009), dem Gründer der Bihar School of Yoga und
Vater von Yoga Nidra. Er entwickelte diese kraftvolle
Tiefenentspannungsmethode Mitte des 20. Jahrhunderts auf Basis
tantrischer Techniken. 


Im Interview erfährst du:


Wie Dr. Nalini Sahay zu Yoga kam und wie Yoga ihr Leben
verändert hat

Was Yoga Nidra ist und wie eine Yoga Nidra Session abläuft
(Yoga Nidra folgt einem systematischen Ablauf)  

Was es bei der Wahl des Sankalpas (Entschluss) zu
berücksichtigen gibt

Ob Yoga Nidra wirkt, wenn du dabei einschläfst

Eine Anekdote aus Swami Satyananda Saraswatis Leben zum Thema
Erleuchtung (Samadhi)



Das Interview ist auf Englisch. Die deutsche Übersetzung findest
du auf meiner Webseite:
www.meditationsliebe.de/interview-dr-nalini-sahay


Du möchtest mehr über Dr. Nalini Sahay erfahren? Auf
ihrem Blog teilt Dr. Nalini Sahay regelmäßig Impulse
rund um die Themen Yoga, Vedanta, Tantra, Ayurveda und
Meditation. Unter diesem Link kommst du zu einer Yoga
Nidra Einheit auf YouTube, die Dr. Nalini Sahay anleitet. Alle
Seminare und Fortbildungen, die Dr. Nalini Sahay in Deutschland
bei Yoga Vidya leitet, findest du hier. 


Du möchtest Yoga Nidra ausprobieren oder regelmäßig praktizieren?
In diesem Podcast findest du unterschiedlich lange Yoga Nidra
Sessions (zwischen 20-40 Minuten).


Mehr Infos zu meinen Angeboten: www.meditationsliebe.de


@meditationsliebe


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Anna