#56 Intuitives Essen: Zwischen bewusster Wahl und Diätgefängnis

Du entscheidest, welche Gedanken in der Front row sitzen und
welche in der hintersten Reihe.
Was meine bald anstehende Van Reise mit mir macht, vor allem weil
ich mitten in Transformationsprozessen stecke. 

Ausserdem tauche ich tief in das Thema des intuitiven Essens ein
und unterscheide zwischen einem bloss intuitiven Essen und einem
bewusst intuitiven Essverhalten. Dabei betone ich die Bedeutung,
keine Zwischenstopps auf dem Weg aus dem Diätgefängnis zu machen.
Diese Zwischenstopps können leicht übersehen werden, sind aber
entscheidend für unseren Erfolg und unsere Freiheit im Umgang mit
Nahrung