Glukose-Trick: Was kann der Hype?

Was ist dran am Glukose-Trick? Wieviel bringt es, auf den
Blutzuckerspiegel zu achten und das Insulin im Blick zu behalten?
Der Glukose-Trick (s. gleichnamiges Buch) soll gegen Heißhunger
helfen, vor Diabetes Typ II schützen und dich langfristig gesund
und fit halten. Jan's Verdauungs-Ratgeber und Blähbauch-Guide*:
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(z. B. Kohlenhydrate, Kalorien, Fett, Protein, Verdauung,
Darmgesundheit, Blähbauch, Diäten, Abnehmen, Fasten, Supplements
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