Ist Soja ungesund?

Immer wieder tauchen die kuriosesten Gerüchte über Soja auf: Führt
zu viel Tofu oder Sojamilch zu Brustkrebs? Beeinflusse Sojaprodukte
den Hormonhaushalt von Frauen? Können Männern sogar Brüste wachsen
bei zu viel Sojakonsum? In dieser Folge erfährst du die Wahrheit
über die in Soja enthaltenen Isoflavone im Zusammenhang mit
Östrogen und welche Vorteile die proteinreiche Bohne sogar mit sich
bringen kann. Jan's Verdauungs-Ratgeber und Blähbauch-Guide*:
https://amzn.to/3tWPy4u Quellen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8931954/
https://www.cancer.org/cancer/latest-news/soy-and-cancer-risk-our-experts-advice.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2691652/#:~:text=CONCLUSIONS,changes%20remain%20to%20be%20determined.
https://access.archive-ouverte.unige.ch/access/metadata/60b7e26b-8229-4c4f-a89e-4fe6872c3795/download
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33383165/ Hast du eine Frage zum
Thema Ernährung (z. B. Kohlenhydrate, Kalorien, Fett, Protein,
Verdauung, Darmgesundheit, Blähbauch, Diäten, Abnehmen, Fasten,
Supplements etc.), dann schreib uns an: heisserpodcast@gmail.com
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