#53 Essen, leben, lieben: Mit Freiheit zum richtigen Leben, Essen und Körper

Meine persönliche Reise zur Freiheit von Diäten und zur
Entdeckung einer neuen Perspektive auf Essen und
Körperbild.

Nach einem All-Inclusive-Urlaub stand ich vor der Waage und habe
dabei eine wichtige Lektion gelernt. Ich teile meine Erfahrungen,
wie ich gelernt habe, auf die Signale meines Körpers zu hören und
mich selbst ohne Einschränkungen zu erlauben, alle Lebensmittel
zu geniessen.

Gemeinsam erkunden wir die allgegenwärtige Angst vor
Gewichtszunahme bei Frauen, die Versuchung, nach Zeiten des
Geniessens wieder mit Diäten anzufangen, und warum es so wichtig
ist, auf unsere eigenen Bedürfnisse und unser Wohlbefinden zu
achten.

Praktische Tipps und Strategien, um eine gesunde Beziehung zum
Essen und zum eigenen Körper aufzubauen. Lass Dich von meiner
persönlichen Geschichte dazu inspirieren, einen Weg zu finden,
der von Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Authentizität geprägt
ist.

HERvolution Intuitiv Essen und Leben als Frau am 30.3.24
https://corinne-ruf.com/hervolution/