#48 Essen meistern | Karina Essmeister

Wir halten unseren Körper gesund, dafür hält er uns
leistungsfähig. Wie das funktioniert? Unter anderem durch eine
bewusste Ernährung, erklärt Diätologin Karina Essmeister im neuen
Podcast mit Maria Fanninger. So einfach es auch klingt: Jeder und
jede von uns weiß, wie schnell wir verleitet sind, uns falsch zu
ernähren. Dabei kann eine unausgewogene Kost
Zivilisationskrankheiten fördern. „Dem können und müssen wir
entgegenwirken“, sagen Maria Fanninger und Karina Essmeister
einstimmig. Der Name ist übrigens Programm: Karina verantwortet
bei Land schafft Leben den Bereich Gesundheit und Ernährung. Im
neuen Podcast klärt sie allseits bekannte Ernährungsweisheiten
auf und gibt Tipps, wie eine ausgewogene Ernährung gelingt. Hör
rein und werde selbst zum „Essmeister“!

Danke an Pam Pam Ida für die Bereitstellung des Songs "Bis auf
die Knochen" für unser Intro/Outro!


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