#50 Jenseits des Tellerrands: Wie Essensregeln unser Leben beeinflussen

Wie Essensregeln nicht nur unseren Speiseplan, sondern auch
andere Lebensbereiche durchdringen können. Von gesellschaftlichen
Normen über familiäre Einflüsse bis hin zu persönlichen
Erfahrungen - wie externe Faktoren unsere Essentscheidungen
formen und manchmal sogar unsere Intuition überlagern.

Wie Essensregeln unseren individuellen Geschmack und das
persönliche Wohlbefinden in den Hintergrund drängen und wie diese
Regeln schleichend zu einer Entfremdung von unseren eigenen
Bedürfnissen führen können und wie dies nicht nur das
Essverhalten, sondern auch andere Lebensbereiche
beeinflusst.

Kontrolle lockern, Essensregeln erkennen und Raum für
Selbstakzeptanz und Intuition schaffen. Egal, ob Du auf der Suche
nach einem Weg zu einer gesünderen Beziehung zum Essen bist oder
einfach neugierig darauf, wie unsere Essentscheidungen unser
Leben formen:

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