Praktische Anleitung: Autogenes Training
8 Minuten
Beschreibung
vor 3 Jahren
Der Tag ist mal wieder voll und du brauchst jetzt dringend eine
kurze Pause, die wirklich erholsam ist? In dieser Episode machen
wir gemeinsam Autogenes Training. Ich leite die Übung so an, wie du
sie vielleicht aus meinen Kursen kennst: schlicht und pur - ohne
Hintergrundmusik, dafür mit viel Raum für dich.
kurze Pause, die wirklich erholsam ist? In dieser Episode machen
wir gemeinsam Autogenes Training. Ich leite die Übung so an, wie du
sie vielleicht aus meinen Kursen kennst: schlicht und pur - ohne
Hintergrundmusik, dafür mit viel Raum für dich.
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