Plant Based Diet Facts 10 Herausforderungen leicht gemacht Veganuary Challenge

Bereit für die Veganuary Challenge - oder hast du noch Zweifel?


In dieser Episode spreche ich über die größten Herausforderungen
und Challenges, die Menschen auf dem Weg zu einer Plant Based
Diet haben. 


Bekommt man genügend Proteine? Was ist, wenn es mir schwerfällt,
auf bestimmte Produkte (wie Käse) zu verzichten? Was ist mit
Fisch, ist der nicht gesund? Vegan ist doch viel zu teuer,
aufwendig und vegane Gerichte dauern doch viel zu lange? Wie
finde ich außerhalb, in Restaurants und unterwegs, vegane
Gerichte? Bekomme ich alle Nährstoffe? Mein Arzt rät mir davon ab
vegan zu sein? Als Veganer bekomme ich die ganze Zeit dumme
Kommentare - wie gehe ich mit meinem Umfeld um? 


Diese Fragen und vieles mehr beantworte ich in dieser
Folge. 


Überzeugt? Nutz den Veganuary, um herauszufinden, dass vegan sein
überhaupt nicht schwierig ist. Vier Wochen und du wirst sehen,
dass du dich besser fühlst als je zuvor. 


Wie war die Challenge für dich? Ich freue mich auf dein
Feedback! 


Lets do this


Für mehr Infos zu Veganuary: https://veganuary.com


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