Zusammenhang zw. Appetithaushalt, Hormonen und Gewicht. Allergien, Food Map Diet und Anti-Entzündliche Ernährung Mit Dr. Simone Koch

Wie wirken sich unsere Hormone auf unsere Ernährung aus und wie
können Hormone unsere Nahrungsaufnahme beeinflussen? 


In welchen Wechselwirkungen unsere Hormone mit unserer Ernährung
stehen, bespreche ich in dieser Folge mit Dr. Simone Koch -
Gynäkologin und Expertin für Ernährung und Hormone aus
Berlin. 


Dr. Simone Koch erklärt, wie sich die Pille auf unsere Gesundheit
und unseren (gesunden) Lebensstil auswirkt. Zudem sprechen wir
viel über Fertilität und Zyklus.


Appetithaushalt, Hormone und Gewicht, wie hängt das zusammen?
Welche Tests können helfen, wenn wir ein Problem haben? Was hat
es mit der Anti-Entzündlichen-Ernährung auf sich hat? Und wie man
sie am besten praktiziert. 


Am besten einen Stift zur Hand nehmen beim Anhören, denn Dr.
Simone Koch gibt noch super viele weitere Infos, die unseren
Zyklus, unsere Hormone und unsere Ernährung beeinflussen
können.