Ayurveda Teil 1 | Doshas und Ernährung mit Carina Preuss

Wir sprechen über Ayurveda. Ein wundervolles Thema, über das ich
mit Carina Alana Preuss sprechen darf.


Carina ist ehemalige Geschäftsführerin des bekannten
ayurvedischen Kurhotels in Traben Trabach und wahre Ayurveda
Expertin. Carina ist Mama und macht zur Zeit eine Ausbildung zur
Ayurveda Medizinerin.


Ich durfte schon einmal in Carinas Hotel Gast sein und habe dort
eine wunderschöne Zeit verbracht sowie vieles über Ayurveda
gelernt. Das möchte ich gerne mit dir teilen und freue mich sehr,
dass Carina mich dabei unterstützt.


Sie erklärt uns, was Ayurveda eigentlich bedeutet und was es mit
der Lehrform auf sich hat. Wie hat sie zu Ayurveda gefunden und
wie lebt man Ayurveda aus? Ist Ayurveda ein Konzept?


In dem heutigen Teil 1 sprechen wir über Doshas und Ernährung.
Was beutet Dosha eigentlich? Und wie hilft es mir weiter, zu
wissen, welcher Dosha Typ ich bin. Welche Typen gibt es
überhaupt?


Zudem sprechen wir über ayurvedische Ernährung. Welche
Ansatzpunkt hat die Ernährungsform und worauf sollte ich achten,
wenn ich mich ayurvedisch ernähre? Was können die Vorteile sein?


Nächste Woche kommt Teil 2 mit Carina Preuss. Dann geht es um
Detox und Panchakarma.


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Carinas Hotel:
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