Mindful Bites - Welche 4 Komponenten du brauchst, um für dich selbst einzustehen und Grenzen zu setzen.

Wie geht es dir damit, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen? Oder
schon vorher: Kannst du deine Bedürfnisse überhaupt erspüren?
Oder stellst du die von anderen über deine? In dieser Folge zeige
ich dir vier Bereiche deines Lebens, in denen du dich
weiterentwickeln musst, um als Nein-Sager für dich selbst
einzustehen. Denn wenn du das nicht tust, wirst du keinen
Selbstwert aufbauen können.


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