MINDFUL BITES - Prokrastination. Warum dein Umgang mit deinen Emotionen deine Produktivität sabotiert.

MINDFUL BITES - Prokrastination. Warum dein Umgang mit deinen Emotionen deine Produktivität sabotiert.

Es krankhaft aufzuschieben, wichtige Aufgaben zu erledigen. Das nennt man Prokrastination. Anstelle davon, dass wir für die Prüfung lernen oder auch unsere Steuererklärung machen, haben wir so viel Besseres zu tun. Wir lenken uns ab. Fühlen uns...
16 Minuten

Beschreibung

vor 4 Wochen

Es krankhaft aufzuschieben, wichtige Aufgaben zu erledigen. Das
nennt man Prokrastination. Anstelle davon, dass wir für die
Prüfung lernen oder auch unsere Steuererklärung machen, haben wir
so viel Besseres zu tun. Wir lenken uns ab. Fühlen uns erstmal
ganz gut damit, doch viel zu schnell kommt mindestens das
schlechte Gewissen. Prokrastination betrifft viele Menschen in
unserer Gesellschaft. Ich zeige dir, wie du es schaffst, aus
dieser negativen Nichtstun-Spirale rauszukommen. Denn es liegt
nicht an Faulheit oder schlechtem Zeitmanagement. Sondern am
Umgang mit deinen Gefühlen.


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