Meditation - Weniger Sorgen machen. Weniger grübeln.

Meditation - Weniger Sorgen machen. Weniger grübeln.

Wiederkehrende Gedankenschleifen, ein Karussell im Kopf, das ständig in Bewegung ist. Unangenehme Gefühle, denen wir nicht Herr werden. Wie ginge es dir, wenn du das endlich beenden könntest? Lass mich dir in dieser Folge eine simple Meditation...
9 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren

Wiederkehrende Gedankenschleifen, ein Karussell im Kopf, das
ständig in Bewegung ist. Unangenehme Gefühle, denen wir nicht
Herr werden. Wie ginge es dir, wenn du das endlich beenden
könntest? Lass mich dir in dieser Folge eine simple Meditation
zeigen, die es möglich macht: Für mehr Entspannung. Für mehr Ruhe
im Kopf.


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