Mindful Bites - TEIL 1 Viel wichtiger als tröstende Worte. 6 Schritte, die jede Krise leichter machen.

Wenn es jemandem nicht gut geht, wollen wir ihm Trost spenden.
Das ist nur allzu menschlich. Am liebsten sollen unsere Worte die
negativen Gefühle abmildern, unser Gesagtes soll dazu führen,
dass es dem anderen bitte sofort besser geht. Das hat jedoch viel
damit zu tun, dass wir diese im Raum stehenden Emotionen selbst
kaum aushalten können. Warum aber gerade Trost spenden nicht mehr
ist als ein Pflaster drauf zu kleben und was wir stattdessen auch
für uns selbst tun sollten, das erzähle ich dir hier.


 


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Gefühle auflösen und deinen Umgang mit Emotionen von Grund auf
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