Mindful Bites - TEIL 2 Warum du deine Emotionen zu Verbündeten machen solltest. Und nicht zu Feinden.

Im zweiten Teil unserer großen Reihe über Emotionen widmen wir
uns insbesondere denen, mit denen wir uns nicht so gut fühlen,
die unangenehm sind. Es geht um negative Gefühle wie Scham,
Angst, Wut oder Frust. Lass mich dir zeigen, warum diese dennoch
so notwendig sind und welche Macht in ihnen steckt. Lass sie zu
deinen Verbündeten werden. Anstelle von Feinden.


 


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