Praxis - Wie du deine Nerven beruhigst, wenn die Welt auf dich einstürzt.

Manchmal, da ist die Welt besonders fies zu uns. Entweder
erleiden wir große Herausforderungen oder sogar
Schicksalsschläge, oder aber die weltpolitische Lage - wie
momentan - ist besonders bedrückend. Allzu schnell verfallen wir
in Sorgen und Angst, in anderen Situationen empfinden wir Ärger
und Hass. Lass mich dir eine simple und total leichte Technik
zeigen, eine Kombination aus Atmung und Körperarbeit, mit der du
in dir wieder Ruhe finden kannst. Lass mich dir zeigen, wie du
dich und deinen Körper entspannen kannst, auch wenn die Welt
gefühlt auf dich einstürzt.


 


 


Sei dabei in meinem Workshop "Love Yourself" und analysiere mit
mir gemeinsam dein Selbstwertgefühl, damit du weißt, was du auf
dich angepasst tun kannst, um dich mehr wertzuschätzen und den
ständigen Inneren Kritiker erstummen zu lassen.


https://mindfulclasses.de/love-yourself-workshop/