#27 Diäten & welchen Schaden sie anrichten

Diäten machen und dabei etwas für die Gesundheit tun?


Jahrelang dachte ich, dass Diäten einen grossen BENEFIT für
unsere Gesundheit ist. Ich dachte, wenn ich eine Diät mache, dann
achte ich auf meinen Körper und bleibe gesund. Doch leider wurde
mir zu spät bewusst, dass Diäten enormen Schaden anrichten
können. Nicht nur auf der psychische Ebene, sondern auch auf der
körperlichen Ebenen. In dieser Folge verrate ich dir die
Nebenwirkungen von Diäten. Zudem verrate ich dir, warum unser
Darm da eine grosse Rolle spielt.