#6 - Was ist Embodiment... Über die Körper-Geist-Verbindung

Embodiment meint das bewusste Wahrnehmen von uns selbst in all
unseren Facetten. Jede einzelne Zelle verfügt über ein eigenes
Bewusstsein und wir können lernen, dieses wahrzunehmen und jede
einzelne Zelle in uns zu spüren. Häufig gehen wir davon aus, dass
wir unseren Körper - oder zumindest gewisse Teile unseres Körpers
- nur dann spüren können, wenn der entsprechende Teil Schmerzen
verspürt. Wenn wir aber im Schmerz alle Körpersysteme (Knochen,
Muskeln, Organe etc.) spüren können, dann auch im Wohlbefinden.
Und darum geht es beim Embodiment. Ziel ist es, sich selbst
besser kennenzulernen und den Körper wieder mehr zu wertschätzen
und zu lieben und der Entfremdung oder Körperscham bis hin zum
Körperhass ein Ende zu setzen.


 


In dieser Episode geht es um folgende Themen


Was ist Embodiment

Was bewirkt ein bewusstes Embodiment

Was ist Dis-Embodiment und was sind seine Ursachen?

Tipps für mehr bewusstes Embodiment im Alltag



 


Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem
wahren Selbst begleiten zu dürfen!


Alles Liebe und bis zur nächsten Folge
Britta


 


Erwähnte Links aus der Episode:


Start am 25. März 2018: Gratis-Onlinekurs "21 Tage
Embodiment"

Blog-Post zur Fastenzeit: Tipps für den bewussten
Verzicht



 


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