#121 - BEST OF – Lerne, nicht alles persönlich zu nehmen

Nicht alles persönlich nehmen? Leichter gesagt, als getan! Kennst
du diese Momente, in denen jemand etwas sagt oder tut und du dich
entweder davon verletzt fühlst oder dir das, was im Aussen
passiert, zu sehr zu Herzen nimmst? Aus Angst vor Kritik
entscheiden wir uns dann häufig dazu, unser authentisches Ich
lieber nicht mehr herauszulassen und uns den Menschen und
Situationen im Aussen anzupassen, anstatt unsere Wahrheit zu
leben.


In dieser BEST OF-Episode geht es darum, was du tun kannst, wenn
du die Meinung Anderer zu persönlich nimmst - und was du aus all
den Situationen aus der Vergangenheit, in denen du die Dinge zu
nah an dich herangelassen hast, auch heute noch lernen kannst.
Denn in Wahrheit kann uns nichts aus dem Aussen verletzen, was
nicht bereits in uns ist. Wann immer uns jemand für etwas
kritisiert, uns etwas vorwirft, uns beleidigt oder etwas in uns
sieht, was sich für uns völlig falsch anfühlt - kann uns das nur
dann wirklich treffen, wenn das Gesagte für uns selbst ein Thema
ist.


Letztlich liegt in jedem Moment, in dem wir getriggert werden,
eine riesige Chance, mit uns selbst ins Reine zu kommen. Jeder
Trigger im Aussen ist ein Spiegel dessen, was in uns noch geheilt
werden darf. In dieser Episode gebe ich dir einige wertvolle
Tipps im Umgang mit solchen Triggern und Widerständen und teile
ausserdem ein paar persönliche Geschichten, die mich in Bezug auf
dieses Thema sehr geprägt haben.


Viel Spass beim Anhören!


Alles Liebe,
Britta


 


LINKS ZUR EPISODE


Episode 42: Schattenarbeit

Episode 44: Sag JA zu dir



 


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