#122 - BEST OF – Positiv denken? Warum das nichts bringt

Positiv denken ist in aller Munde - und scheinbar das
Geheimrezept für ein glückliches Leben. Dass es zu einem echten
Problem werden kann, wenn wir zwar an der Oberfläche mit
positiven Affirmationen arbeiten, aber im Inneren selbst nicht an
das glauben, was wir uns da einzureden versuchen, wird dabei
jedoch oftmals nicht thematisiert.


In dieser BEST OF-Episode erfährst du, weshalb Affirmationen
unter bestimmten Umständen mehr Schaden anrichten können, als
dass sie uns helfen und was du stattdessen tun kannst, um
trotzdem mehr Positivität in dein Leben zu bringen. Versteh mich
nicht falsch: Positives Denken ist fantastisch, wenn wir auch
wirklich glauben, was wir uns da erzählen. Wenn wir uns jedoch
innerlich ganz und gar nicht positiv fühlen und versuchen,
positive Gedanken über unsere Gefühle zu legen, verleugnen wir
damit unsere Gefühlsrealität. Wir verleugnen das, was in uns ist,
anstatt unser Empfinden anzunehmen und wertzuschätzen.


Am Ende dieser Folge gebe ich dir ausserdem eine praktische Übung
mit auf den Weg, die dir dabei helfen wird, deine Gedanken zu
beobachten und bewusster damit umzugehen, welche Gedanken und
Energien du tagtäglich in die Aussenwelt sendest.


Viel Spass beim Anhören!


Alles Liebe,
Britta


 


LINKS ZUR EPISODE


Buchtipp: The Language of Emotions *) von Karen McLaren

Episode 42: Schattenarbeit

Episode 48: Lerne, nicht alles persönlich zu nehmen

Episode 37: Wie du mit Leichtigkeit Gewohnheiten ändern
kannst

Episode 38: So kannst du negative Gedanken loswerden

Wie du mit Leichtigkeit Gewohnheiten ändern kannst (Podcast)



 


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