#125 - BEST OF – Sich selbst belügen?

Hast du dich schon einmal selbst belogen? Selbsttäuschung ist für
viele Menschen fast schon alltäglich. Indem wir uns bestimmte
Dinge einreden, uns nur auf eine Seite der Wahrheit fokussieren
und Situationen auf unsere eigene (subjektive) Art und Weise
bewerten und interpretieren, erzählen wir uns mal kleinere und
mal grössere Lügen.


Jedes Mal, wenn wir uns selbst belügen, führt es dazu, dass wir
uns an einer Realität festklammern, die so nicht wahr ist. Dabei
ist es egal, ob wir das zu unserem eigenen Schutz machen, aus
Bequemlichkeit handeln oder uns aus reiner Gewohnheit an
Geschichten festklammern, die wir uns seit Jahren erzählen. Fakt
ist: Selbsttäuschung bringt uns keinen Schritt weiter! Erst wenn
wir anfangen, vollkommen ehrlich zu uns selbst zu sein, können
wir uns eine erfüllte und vor allem authentische Zukunft
kreieren.


In der heutigen BEST OF-Episode geht es genau um dieses Thema.
Ich spreche darüber, warum diese absolute Ehrlichkeit auch für
unsere Gesundheit so wichtig ist, woran wir Ehrlichkeit erkennen
und welche Frage wir uns immer wieder stellen dürfen, um
aufzuhören, uns selbst zu belügen.


Am Ende dieser Folge gebe ich dir ausserdem einen drei
Schritte-Plan für deinen Alltag mit an die Hand, den du nutzen
kannst, um ehrlicher zu dir selbst zu werden und deinem
Selbstbetrug ein Ende zu setzen.


Viel Spass beim Anhören!


Alles Liebe,
Britta


 


LINKS ZUR EPISODE



Episode 59: Bewusstere und stimmigere Entscheidungen
treffen

Episode 62: Warum du immer die Verantwortung übernehmen
solltest




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