#195 - Emotionale Trigger und was das Nervensystem damit zu tun hat

Wer kennt sie nicht?
Emotionale Trigger.


Wir sind in einer an sich neutralen Situation und dann passiert
etwas, was uns in Null-Komma-Nichts auf die Palme bringt und uns
unverhältnismäßig stark reagieren lässt.


Oftmals so sehr, dass wir hinterher selbst nicht genau wissen,
was uns da jetzt eigentlich geritten hat.


Aus der Sicht des Nervensystems ist allerdings sehr klar, was
genau hier kurzfristig unsere Verhaltenssteuerung übernommen
hat:
Der Überlebensmodus des autonomen Nervensystems.
Auch bekannt als Kampf- oder Fluchtverhalten.
Warum aber vermutet unser Nervensystem oft in diesen harmlosen
Situationen eine Gefahr?
Was genau passiert, wenn wir diese emotionalen Trigger
erleben?
Und wessen Verantwortung ist es eigentlich, wenn wir emotional
getriggert sind?


Genau darum geht es im aktuellen Podcast. Außerdem spreche ich
darüber:


Was sind emotionale Trigger (und was sind sie nicht)

Getriggert sein aus der Sicht des Nervensystems

Woran erkennen wir emotionale Trigger

Wie du Trigger im Nervensystem auflösen kannst

Traumasensibilität und Verantwortung bei emotionalen Triggern



Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,


Britta


 


WEITERE EMPFEHLUNGEN


Podcast-Episode 108: Wie du mit Neuroembodied Soul Centering
emotionale Blockaden lösen kannst

Podcast-Episode 113: Mit dem SEIN-Modell des integrierten
Selbst die Resilienz fordern

Kostenloses 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie
echter Transformation

NeuroEmbodied Soul Centering (NESC) Coaching-Ausbildung



 


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