#203 - Gedankenkarussell stoppen? Warum das mit dem Verstand nicht geht

Ich spreche ja viel darüber, dass wir unseren Empfindungen Raum
geben sollten . Sie einfach spüren und erlauben sollten.


Nun kam eine Frage von einer Hörerin, die sagt, dass wir ja
offensichtlich auch manchmal gerne in unserer Leidsuppe rühren
und fast schon süchtig danach sind … 


Und ob es da nicht sinnvoller wäre, gedanklich mal einen Stopp
einzulegen, statt dem weiter Raum zu geben?!


Und genau auf diese spannende Frage gehe ich in dieser Folge mal
aus der Perspektive des Nervensystems näher ein.


Es geht um folgende Themen:


Wie ein Gedankenkarussell entstehen kann

Warum wir tatsächlich süchtig nach unseren Drama-Stories sein
können

Warum du mit dem Nervensystem arbeiten solltest, statt einen
gedanklichen Stopp einzulegen



Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta


 


WEITERE EMPFEHLUNGEN


Podcast-Episode 7: Holding-Space - Für dich und andere
da sein

Podcast-Episode 165: Warum du deine Gefühle fühlen
solltest (und warum das so schwer ist)

Podcast-Episode 174: Was wirklich hinter deiner
Selbstsabotage steckt

Podcast-Episode 179: Selbstverantwortung und das
Henne-Ei-Dilemma der Nervensystemregulation

Podcast-Episode 180: An sich selbst arbeiten? Warum du
das nicht tun solltest...

Podcast-Episode 194: Neuro-Mindset: Glaubenssätze
auflösen durch Nervensystem-Regulation

Kostenloses 3-teiliges Videotraining: Die Neurobiologie
echter Transformation

NeuroEmbodied Soul Centering (NESC) Coaching-Ausbildung



 


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