INSULIN macht FETT | STOFFWECHSEL Optimieren | Intermittent Fasting | Blutzucker

Einfache Kohlenhydrate wie Zucker sind eher mies für Eure
Leistungsfähigkeit. Warum ist das so, was hat das mit Eurem
Stresshormon Cortisol zu tun und was ist eigentlich dieses
Fasten? Macht  Intermittent-Fasting oder Heilfasten
Sinn? 



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