Nüchtern Trainieren für Athleten - Pros und Cons

Viele Athleten trainieren oft nüchtern. Dies birgt jedoch einige
Gefahren, wenn man individuelle Faktoren nicht berücksichtigt. Im
Podcast steigen wir hier ein und beleuchten die
wissenschaftlichen Vor- und Nachteile von nüchternen
Trainingsessions. 



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