Q&A Sportsucht - ZOMBIE Sportler, bzw. ATHLETEN

 Werde nicht zum Zombie Athleten und trainiere nur um zu
trainieren.  Jeder kennt diesen Trainingsweltmeister, der
einfach nicht performt am Wettkampftag. Warum trainieren dann
immer noch so viele immense Umfänge? Es gibt definitiv ein Limit
von Trainingsumfang und Belastung. Wie viel Trainingsumfänge
brauchen eigentlich Amateure im Triathlon? Mache nicht den Fehler
und trainiere einfach nur immense Umfänge um zu trainieren.
 



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