Das sind die BESTEN ZONEN für DEIN TRAINING!
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vor 1 Jahr
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Welche Trainingszonen sind sinnvoll? Solltest Du das Grundlagen
Ausdauer 1,2,3 EB, SB System benutzen oder gibt es Systeme, die
wissenschaftlich fundiert zeigen wie man die Leistungsfähigkeit
steigern kann.
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