Reizdarm durch Essstörungen? Ursachen erkennen und Emotionales Essen überwinden - mit Maria Sanchez

Ein Großteil der Menschen, die an einem Reizdarm leiden, haben eine
Essstörung in ihrer Vorgeschichte und/oder auch als Komorbidität
zursätzlich zu ihren Darmproblemen. Eine Studie ergab: bis zu 87 %
sind betroffen. Essstörungen wie Bulimie oder Magersucht sind den
meisten bekannt. Doch der Begriff “Essstörung” geht weit darüber
hinaus und hat viele Graubereiche, die Binge Eating, starkes
Überessen oder häufiges Frustessen einschließen können: Essen ohne
Hunger, emotional gesteuert. Mein heutiger Gast in der
“Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert” hat es am eigenen
Leib erfahren: Maria Sanchez. Sie ist erfahrene Traumatherapeutin,
Autorin von 4 Büchern und Gründerin von “Essential Core” und hilft
Menschen dabei Auswege aus aus emotionalem Essen zu finden. In
unserem Gespräch geht es um: - Aus welchen Motiven essen wir
eigentlich (außer zur Nährstoffversorgung) - Welche emotionalen
Beweggründe für Nahrungsaufnahme gibt es - Was ist ein gesunde
Verhältnis zu Essen, was nicht? - Tiefere Ursachen für emotionales
Essen - Wirksame Strategie um einen ersten Schritt und Ausweg aus
emotional getriggerter Nahrungsaufnahme zu finden Kontakt zu Maria
Sanchez & "Essential Core" : https://www.mariasanchez.de ---
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 (Plattform-unabhängig anhören) Über mich Dr. Sarah Schwitalla
ist Wissenschaftlerin, Autorin und Gründerin des Zentrums für
Prävention, Mikrobiom- & Darmgesundheit und setzt sich für eine
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