Darm - Hirn: Chronische Verstopfung trotz gesunder Ernährung? Ursachen & 5 wissenschaftliche Tipps

In westlichen Bevölkerungen sind zwischen 10-35% aller Menschen von
chronischer Verstopfung betroffen - wen es betrifft, der ist
zumindest nicht allein. Ich teile heute 5 ganzheitliche,
wissenschaftlich basierte Empfehlungen bei chronischer Verstopfung:
- chronische Verstopfung ganzheitlich, ohne Nebenwirkungen
behandelt trotz “gesunder” Ernährung - kleine einfache Maßnahmen,
die man im Alltag unterbringen kann aber maximalen Effekt haben -
wie man automatisch damit auch ein gesundes Mikrobiom herstellt -
Darmkrebs- und Schlaganfall Risiko reduziert - regelmäßige
Verdauung im Alltag wieder erfahren - wie man die Darmmotilität und
den Drang zur Toilette zu gehen wieder “erlernt” und bewusster
wahrnehmen kann - ein ganz neues Wohlbefinden in seinem Körper zu
haben --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION
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