Hormonell bedingter Reizdarm? 3 Strategien zu Linderung

40% aller Frauen mit einem Reizdarm geben an, dass sie in
Abhängigkeit vom Zyklus starke Darmbeschwerden haben. Blähbauch in
der Zeit der Periode, diffuse Schmerzen, Verstopfung, Durchfälle
und Veränderungen der Stuhlkonsistenz. You name it. Trotzdem ist
die Studienlage uneindeutig ob der Zyklus die Verdauung tatsächlich
beeinflusst, denn deutlich weniger Frauen ohne Reizdarm berichten
in Studien von den Symptomen. - Was steckt dahinter? - Wie
beeinflussen Hormone und die Darmgesundheit wirklich? - Warum sind
manche Frauen stärker von hormonell bedingten Verdauungsbeschwerden
betroffen als andere? - Wie kann Frau hormonell bedingten Reizdarm,
Blähbauch, Verstopfung und Schmerzen lindern? Dazu habe ich einen
Auszug aus einer meiner Live Darmsprechstunden, die ich regelmäßig
bei Instagram, Facebook und Youtube veranstalte, mitgebracht. Am
Ende teile ich 3 Strategien auf die jede Frau mit Beschwerden
achten sollte. Bonus: du kannst dir die Aufzeichnung aus der
gesamten Live Darmsprechstunde HIER ansehen (nur für kurze Zeit
online!) : HIER auch in der Warteliste anmelden für meinen online
Kurs “Darm Hormon Balance”: