#98 Wie du Unfälle im Sport mental und emotional Verarbeiten kannst

Ich hatte zum Saisonanfang auf dem Safteyday in Gransee bei Go
Jump einen kleinen Vortrag zur mentalen und emotionalen
Verarbeitung von Unfällen im Fallschirmsport
gesprochen. Viele Fallschirmspringer waren sehr angetan vom
Vortrag, deshalb dachte ich, es wäre schön eine Podcast Episode
daraus zu machen.


Thema in dieser Mental Power Podcast
Folge:


Bewusstsein/ Unterbewusstsein, was steckt hinter dem
Eisbergmodell?

Limbisches Gehirn (Emotionen) und präfrontaler Kortex
(Kognitiv) - wichtiges Hintergrundwissen zu unserer emotionalen
Bewertung

Wie unsere Bewertung und Gefühle das Verhalten beeinflussen

Was können wir tun, um uns auf emotionaler und mentaler Ebene
zu versorgen

Stiftung Mayday, 24/7 erreichbar

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