#100 Belastende Gedanken, stelle dir folgende Fragen...

Wir alle haben Momente im Leben, wo unsere Gedanken zur Last
werden. Wir grübeln und denken über problematische Situationen
oder Dinge und geraten emotional immer tiefer in ein
Unwohlsein. 


In solchen Momenten macht es wirklich Sinn, sich Zeit für dich
selbst zu nehmen und dir selbst mal ein paar Fragen zu stellen.
Setzte dich an einen ruhigen Ort und stelle dir folgende Fragen
und schreibe dir auch die Antworten dazu auf. 


Du wirst bemerken, wenn du belastende Gedanken hinterfragst und
dich aktiv und bewusst damit auseinandersetzt, wird sich etwas
verändern. Lass dich überraschen, was dabei herauskommt.


Hier im Blog Post siehst du alle Hilfreichen Fragen im
Umgang mit belastenden Gedanken


Wenn du Fragen hast, dann melde dich sehr gern bei mir:
kontakt@seyffardt.de