72 - Körpergefühl im Fokus - Wenn Gewicht die Liebe und Freundschaft belastet

In der Podcastfolge tauchen wir tief in die emotionalen und
sozialen Auswirkungen ein, die unser Körpergefühl auf unsere
Beziehungen haben kann. Ich beleuchte, wie das eigene Selbstbild
– geprägt durch unser Gewicht und unsere Körperwahrnehmung –
unsere intimsten Beziehungen beeinflussen kann.


Wir beginnen mit der Geschichte einer Kundin, die offenbart, wie
ihr Unbehagen mit ihrem eigenen Körper ihr Liebesleben und ihre
Ehe beeinträchtigt. Diese persönliche Erzählung dient als
Ausgangspunkt für eine tiefgreifende Diskussion über die oft
unterschätzte Macht unseres Selbstbildes. Ich erkläre, wie eine
Diskrepanz zwischen unserem inneren Selbst und unserem äußeren
Erscheinungsbild zu einem Gefühl der Unzufriedenheit führen kann,
das weit über die Waage hinausgeht.


Diese Folge geht der Frage nach, warum wir uns in unserem Körper
unwohl fühlen, selbst wenn die Veränderungen, die wir erleben,
natürlich und oft unvermeidlich sind. Ich spreche darüber, wie
sich unser Leben und unsere Aktivitäten im Laufe der Zeit
verändern und wie dies unser Selbstbild beeinflusst. Von der
aktiven Jugend bis hin zu einem möglicherweise weniger aktiven
Erwachsenenalter – ich zeige auf, wie diese Veränderungen unser
Selbstwertgefühl und unsere Beziehungen beeinflussen können.


Außerdem diskutiere ich, wie gesellschaftliche Ideale und Druck
unser Selbstbild formen und wie wir lernen können, uns selbst und
unseren Körper zu akzeptieren. Diese Folge bietet nicht nur
Einblicke in die psychologischen Aspekte des Abnehmens und der
Körperakzeptanz, sondern auch praktische Tipps, wie du beginnen
kannst, dein Selbstbild positiv zu verändern und dich in deinem
Körper wohler zu fühlen.


Freue dich auf viele weitere Tipps und Tricks, die ich in dieser
Folge mit dir teilen werde, um dein Körpergefühl zu verbessern
und deine Beziehungen zu stärken.



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