Podcaster
Episoden
34 Minuten
In dieser Podcastfolge entlarve ich die verborgenen Gefahren, die
mit dem übermäßigen Tracking von Ernährung und Fitness
einhergehen. Diese Folge ist ein Muss für jeden, der sich jemals
unter Druck gesetzt gefühlt hat, durch ständiges Messen un...
17 Minuten
In der Podcastfolge tauche ich tief in die komplexe Beziehung
zwischen unserem Körpergefühl und unserem beruflichen Erfolg ein.
Diese Folge beleuchtet, wie ein negatives Selbstbild nicht nur
unsere persönliche Zufriedenheit, sondern auch unsere...
15 Minuten
In der Podcastfolge tauchen wir tief in die emotionalen und
sozialen Auswirkungen ein, die unser Körpergefühl auf unsere
Beziehungen haben kann. Ich beleuchte, wie das eigene Selbstbild
– geprägt durch unser Gewicht und unsere Körperwahrnehmung...
01.02.2024
19 Minuten
In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, die Welt der Ernährung
aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten – durch die Augen
eines Kindes. Du wirst überrascht sein, wie viel wir Erwachsenen
von den intuitiven Essgewohnheiten unserer Kinder...
17 Minuten
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine spannende
Reise in die Vergangenheit, um zu erforschen, was eine
artgerechte Ernährung für den Menschen bedeutet. Wir tauchen tief
in die menschliche Geschichte ein und erhalten aufschlussreich...
Über diesen Podcast
Der Podcast rund ums Thema schnelles und einfaches Abnehmen für
alle, die endlich Ergebnisse auf der Waage und im Spiegel sehen
wollen. Hier geht es um rigorose Ehrlichkeit. Was funktioniert
wirklich und was ist nur blanke Theorie?
Ich bin Marcus Milarov - Abnehmcoach, langjähriger
Geschäftsleiter von mehreren Fitnessclubs, Dozent, Ausbilder für
Fitnessberufe und Experte für Gewichtsreduktion aus Berlin.
Tauche mit mir in die Welt der Stoffwechseloptimierung ein und
entdecke, was jenseits von Kalorienzählen und weniger essen
möglich ist.
Kennst du das Gefühl, aus Stress oder emotionalen Gründen zu
essen? Ich werde diesem Teufelskreis den Kampf ansagen und
nachhaltige Strategien entwickeln, um emotionales Essen zu
überwinden und Stressessen in den Griff zu bekommen.
Keine Zeit? Kein Problem!
Dieser Podcast ist für alle, die keine Lust mehr haben, kostbare
Momente mit komplizierten Diäten zu verschwenden. Er ist ein
unverzichtbarer Begleiter für müheloses Gewicht verlieren, selbst
wenn dein Leben von Beruf und Familie in Beschlag genommen
wird.
Gemeinsam werden wir beweisen, dass Abnehmen mit Leichtigkeit und
Freude möglich ist – und das sogar mit Kindern im
Schlepptau.
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