#33 Nichts was ich sehe, hat eine Bedeutung

"Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern es
ist unser Bild von den Dingen" - Epiktet (50-138 n..Chr.)
griechischer Philosoph und Stoiker.


Wir gehen oft davon aus, dass das, was wir denken, der Realität
entspricht - was es tut, aber eben nur unserer eigenen ganz
individuellen Realität. Dinge können für uns persönlich zum
Beispiel eine immense Bedeutung haben - und für andere komplett
wertlos und überhaupt nicht erwähnenswert sein. Das gilt für
Dinge aber auch für Situationen, Gedanken, Erfahrungen und
Beziehungen.


In der heutigen Folge reden wir über


unsere subjektive Wahrnehmung

wie wir selbst unsere eigenen Stressauslöser formen und
verändern können

was der Kern fast aller zwischenmenschlicher Konflikte ist

wie du durch eine einfache Achtsamkeitspraxis selbst deine
Realität herausfordern und sogar verändern kannst, um dich nicht
mehr über die immer gleichen Dinge aufzuregen!



Viel Spaß beim Hören!


 


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