#38 Mit Selbstmitgefühl zu mehr Selbstsicherheit - 6 Strategien für ein gesundes Selbstwertgefühl

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle
betrifft: Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstannahme.


Was heißt Selbstwert überhaupt? Von was ist mein Wert eigentlich
abhängig? Muss ich mich selbst lieben oder reicht auch wenn ich
mich akzeptiere? Wie kann ich meinen inneren Kritiker zum
Schweigen bringen, aufhören uns Vorwürfe zu machen und uns selbst
abzuwerten und stattdessen unser Selbstbewusstsein und unser
Vertrauen in uns stärken stärken?


Viele Spaß bei der Folge!


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Dr. Sabine Gajewski | INSTAGRAM