#02 - GRÜBELN - Wie stoppe ich Gedankenkreise?
Der Podcast mit Psychologinnen auf der Couch
42 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Manchmal fällt es schwer, uns von Sorgen und negativen Gedanken
zu lösen. Grübelkreise beeinflussen auf Dauer unser Wohlbefinden,
unseren Schlaf und unsere Gesundheit. Hier kriegst du
psychologisches Hintergrundwissen und praktische Tipps, um das
Grübeln zu stoppen und dich wieder besser zu fühlen.
Viel Freude mit der Folge!
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